春天适宜喝什么茶 这几款保健茶饮你不得不喝

　　枸杞茶
　　枸杞茶能润肺、明目、改善疲劳。养对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
　　菊花茶
　　菊花有清肝明目作用，每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。
　　玫瑰花茶
　　玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
　　腊梅花茶
　　腊梅花清肝明目，配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可。
　　金银花茶
　　花清热解毒，配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮。
　　苹果茶
　　苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日即可。
　　柠檬茶
　　其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。
　　红花茶
　　红花出自西域，味甘、无毒，能养血、保护心脏、美容美发。红花和红花籽均可配茶饮用，健康味美，老少皆宜。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。
　　甘草茶
　　甘草10g，茶叶5g，食盐8g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
　　荷叶甘草茶
　　鲜荷叶100g ，甘草5g，配水1000ml，按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量即可饮用。