一直拉肚子怎么办 腹泻的应对方法

　　拉肚子就是我们常说的腹泻，腹泻属于一种消化道疾病，在平时的生活中发病比较率，如果大家只是稍微一两次拉肚子，那么不要太过于担心。但若是长期拉肚子会对健康造成伤害，还会给平时的正常生活和工作带来影响。那么我们出现一只拉肚子的症状应该怎么办呢?接下来就向大家介绍这方面的相关知识，希望对大家有所帮助。

　　腹泻的患者因为多次排便，会使身体中的水分严重丢失，所以我们在这个时候应该大量补充水分，最好同时补充一些电解质。氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是比较不错的选择，这一类的补液盐不仅能够补充身体缺失的葡萄糖、矿物质，而且还可以补充钾、钠电解质、水分酸碱平衡;大家还可以多喝一些胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等，这些水果汁在补充水分的同时，还可以补充身体需要的维生素，都是防止脱水和虚脱的方法。

　　如果不是病毒或者是疾病导致的腹泻，一般普通的腹泻不需要使用药物进行治疗，拉肚子持续的时间也不会太久，最多四十八个小时。所以在这段时间内不要使用药物来治疗，适当的腹泻可以排除体内的毒素。经常使用药物对自己的身体还是会有影响的吗，所以除非一些紧急情况，大家最好让身体自然的恢复。

　　拉肚子的时候最好是食用流食，像鸡汤或其他的粥类都非常的不错。这样可以减轻我们肠胃的负担，加快病情的好转。当症状逐渐好转的时候，再在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等比较好消化的东西。

　　以上就是向大家介绍一直拉肚子的应对方法，另外普通的腹泻患者，通过饮食调节治疗就差不多了，但若是慢性腹泻患者就应该注意了，只靠饮食调节是起不到治疗的效果。一定要马上赶往医院进行治疗，否则病情会变得更加不可控。