鼻子上火出血怎么回事 鼻子上火怎么办

一、鼻子上火的原因包括哪些

　　夏天到了，又到了容易上火的季节，所谓的火是形容人的身体内的某些热性的症状，而夏天的燥热也正是容易积火的情况。夏天上火的一个最大表现——出鼻血，出鼻血是很多人都经历过，并且觉得最出糗的事情，偶尔觉得鼻孔凉凉的，不经意的手往鼻子一摸就是一坨血，一个男神女神的形象因为鼻血的出现瞬间俱毁。其实造成鼻子出血的原因有很多，但是总结起来主要有两个方面：一个是鼻子本身的疾病，另一个是全身的疾病所造成的。

　　就鼻子本身来说，鼻中隔前下方是易出血区，在干燥的天气里，如果有的人用力挖鼻孔，会损伤鼻腔黏膜的小血管，而引起鼻出血现象。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。

　　如果只是偶尔一次少量出血应该没有什么大问题，只要及时止血就可以了，而有的人经常反复出血而且流血量较大，就需要到医院进行全身的检查了。如果一个人一次失血400毫升就有可能引起休克。

　　上火不是鼻子出血的唯一原因

　　中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的，鼻子属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。

　　上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的唯一原因。

　　为了防止鼻血的出现，平时一定要注意饮食、注意作息，少吃辛辣煎炸食品，多吃一些清热解暑之物，切不可因一时的嘴馋导致上火的频现，最终有止不住的鼻血。另外上火和心理状态也有密不可分的关系，保持积极乐观的生活态度有利于营造“无火”身心。

二、几种在家里去火方法

　　很多的疾病都可以通过饮食来调节，古话就说，药食同源。大家在鼻子上火的时候可以选择清淡的饮食，例如，面条、稀粥，寒性的瓜果蔬菜，那么什么是寒性的蔬菜水果呢，带有苦味的一般偏寒。

　　每天还要多喝水,,还有适当的运动,这样还会对皮肤,身体的其他部分都有好处,鼻子上火适当的吃点消火的药也是可以的. 在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，多喝水。如果“上火”症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。

　　在这里介绍几种在家里去火方法：

　　1、使用有去火功效的牙膏。这类牙膏一般含有双花、连翘、大青叶、板蓝根等，它们具有清热解毒的作用。

　　2、莲子冰粥：莲子中的钙、钾含量十分丰富，对牙齿很有好处。莲心有很好的去心火功效，可以治疗口鼻生疮等问题。

　　3、红薯炒乳瓜:红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油4成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒5成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。

　　鼻子上火大家不要以为是小病，不去理他。鼻子上火一定要及时治疗，根据以上的方法自己做粥，自己做的粥美味可口，去火的效果还不错， 鼻子是五官中至关重要的一官，肺开窍于鼻，鼻子有问题势必会影响肺，鼻子上火早治疗。

三、鼻子上火的注意事项

　　1、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，每天应用温和的生理盐水清洗鼻腔，将结痂浸软，取出。

　　2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩“迎香”穴数次，加强鼻部血液流通。

　　3、为保护鼻黏膜，气候干燥时，出门时应戴口罩。

　　4、鼻腔滴用复方薄荷油、液体石蜡、链霉素甘油等，不干燥的时候不用药。

　　5、平时多补充一些维生素 A、 B C、 E，有助于鼻黏膜上皮的恢复。因为维生素 B　　能增强细胞功能，促进鼻黏膜纤毛的运动。维生素 C对毛细血管壁有保护作用。

　　6、戒除烟酒，饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通畅。

　　7、多喝水：尿液颜色正常应该是淡黄色，如果颜色太深就必须多补充水分;若颜色很浅就可能是喝水太多了。

　　多喝水有很多好处：刺激肠蠕动并软化大便;促使身体散热;水有利尿功能，可以使输尿管、膀胱流畅，防止结石发生和细菌感染。水喝太多会增加心脏及肾脏的负担，心脏、肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水，应根据医生建议控制饮水量。

　　8、长期的干燥和出血，会很难受，并影响工作和学习，医生会考虑手术治疗。

四、上火鼻子痛吃什么水果比较好

　　1、柚子：柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如维生素C、维生素Bl、胡萝卜素、维生素B6等，可以益肺。化痰、止咳、但柚子性寒吃2—3块缓解症状即可。

　　2、柑桔类水果：酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用对治疗咽喉肿痛很有效。

　　3、西瓜：西瓜性寒，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时食用西瓜，可以去暑热。解渴。

　　4、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以生津。清热，甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，发生喉咙疼痛时食用甘蔗可以缓解症状，清火利咽。

　　5、菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的天然矿物质，维生素并能有效地帮助消化吸收。可帮助感冒患者缓解喉咙痛症状，还可增加肠胃蠕动，有效分解食物中的蛋白质，增强机体免疫力。

　　6、梨：梨性凉，味甘，可以清热化痰。对发热口干、风热感冒等症状都具有明显的缓解作用。

　　这些水果都比较容易买到，而且价格也较为实惠，不仅可以缓解上火鼻子痛，还可以起到养颜的功能，是不是觉得很实用啊。如果你上火鼻子痛，那就赶紧试试吧。