决明子枕头的作用都有哪些 决明子枕头的选购方法

一、决明子功效有哪些

　　降压降脂

　　高血压、高血脂被称为现代中老年人的“富贵病”。由于生活水平提高，导致“三高”影响中老年人的身体健康。研究显示，决明子有降血压、降血脂的作用。每天用决明子泡水代替茶饮用，可以缓解高血压、头晕目眩等症状。

　　清热明目

　　决明子对护眼的功劳也不小，它适用于多种眼科疾病，如肝热上冲所致目赤肿痛、视物模糊、多泪及青光眼、白内障、结膜炎等。因此，多饮用决明子水，对于“电脑族”等容易眼睛疲劳的人群有很好的缓解作用。

　　润肠通便

　　换季时期，身体适应季节变化，容易出现大便干结、便秘的情况。而决明子泡水喝，可以起到很好的明目、通便、清肠的作用，并且决明子泡水能抑制全身脂肪的合成，对体内的多余脂肪有很好的分解作用。所以，决明子泡水不仅止能润肠通便，还可以帮助减肥。

　　安神助眠

　　现代人由于各方面压力大，导致入睡困难、睡眠时间不够，长此以往，容易出现神经衰弱等症状，导致身体健康受到影响。决明子不仅可以泡水食用，还能外用，做成枕头。决明子枕有清热安神、明目助眠的作用。

二、决明子的作用有哪些

　　1、《本草纲目》：“除肝胆风热，淫肤白膜，青盲。”

　　2、《中华本草》述其应用较为广泛，载曰：“清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾。”

　　3、《本经》：“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。”

　　4、《本草经疏》：“决明子，其味咸平，《别录》益以苦甘微寒而无毒。咸得水气，甘得土气，苦可泄热，平合胃气，寒能益阴泄热，足厥阴肝家正药也。亦入胆肾。肝开窍于目，瞳子神光属肾，故主青盲目淫，肤赤白膜，眼赤痛泪出。《别录》兼疗唇口青。《本经》久服益精光者，益阴泄热、大补肝肾之气所致也。”

　　5、《本草求真》：“决明子，除风散热。凡人目泪不收，眼痛不止，多属风热内淫，以致血不上行，治当即为驱逐；按此苦能泄热，咸能软坚，甘能补血，力薄气浮，又能升散风邪，故为治目收泪止痛要药。并可作枕以治头风，但此服之太过，搜风至甚，反招风害，故必合以蒺藜、甘菊、枸杞、生地、女贞实、槐实、谷精草相为补助，则功更胜。谓之决明，即是此意。”

　　6、《本草正义》：“决明子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治，非如温辛散风，寒凉降热之止为标病立法者可比，最为有利无弊。”

三、决明子枕头的作用都有哪些

　　睡眠时间如此珍贵，选一个舒适的枕头就显得格外重要了。为了让自己的睡眠质量更高，不少朋友都选择购买一些药枕来提高自己的睡眠质量。决明子枕头也是药枕中比较受欢迎的一种，因为决明子枕头的功效与作用非常丰富且较为显著，很适合对枕头选择有所讲究的人。

　　决明子又名草决明，还瞳子，狗屎豆，假绿豆，马蹄子，千里光，可迅速改善局部血液循环，促进新陈代谢，消除局部无菌性炎症，有助于解除颈部及肩关节软组织粘连现象，有效地恢复颈椎及相关组织的正常生理功能。这一药枕非常适合颈椎病患者，颈肩酸痛者，因为其能有效改善颈椎的不适。

　　除此之外，用决明子制成的枕头稍微偏硬，其中的决明子种子能很好地贴合人的头颈部位，可对头部和颈部穴位按摩，从而有效辅助治疗头晕、失眠，脑动脉硬化，颈椎病等。决明子枕头特有的青草味也能让人神经得到舒缓，从而降低做梦的机率，提高睡眠的质量，让你一觉睡到天亮。使用决明子枕头能使经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。

四、决明子枕头的选购方法

　　枕头的选择对于颈椎以及身体其它方面的健康情况都有着重要的影响。在诸多的药枕中，决明子枕头因为功效显著，睡感舒适而深受大众喜爱。想要达到更好的养生保健功效，在决明子枕头的选购上还需多花点功夫。下面有兴趣的朋友不妨跟着佳婴母婴生活馆来了解一下决明子枕头的选购方法。

　　1、决明子比较硬，直接填充在单层枕套是不大舒适的，大家选购时最好选择有夹棉的枕头，这样会舒适些。给孩子和老人使用的枕头就更应该相对触感好一些。给婴儿使用的枕头最好决明子的填充量少一些，中间夹棉多一些，大家也可以直接去购买专业的宝宝枕头。

　　2、闻其味，判断决明子枕头的质量好坏。决明子会有一股天然的青草香味，非常清新，让人闻了就有放松身心的感觉。购买决明子枕头时，如果闻到不对劲的霉味之类的枕头就不要购买了。

　　3、决明子枕头通常是以聚脂纤维棉为原料，加以干燥决明子颗糕点填充物，精心灌制而成。好的药枕作为一种颈部药垫，能起到托扶支撑颈部的作用，可使头稍自然后倾，头部重力向后、向下，特别在睡眠状态下，颈部肌群松弛，形成微妙的颈椎牵引力。有条件的话建议大家在购买时可以试用一下，或者用手按压感受一下其舒适度。