酒后一直打嗝怎么解决 酒后有什么注意事项

一、酒后一直打嗝怎么解决

　　1.深呼吸

　　进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

　　2.穴位按压

　　呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

　　3.按摩

　　取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。

　　4.喝水弯腰法

　　将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

　　5.屏气法

　　直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　6.惊吓法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

　　7.纸袋呼气法

　　用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

二、牢记7大喝酒禁忌

　　1、一口干

　　在酒桌上相互敬酒是十分平常的事情，或者是迟到必须连续喝三杯的情况。不过要记住喝酒时一定要切记不要一口干。不要去相信那些感情深，一口闷的鬼话。喝酒一口干的话会让大脑快速处于兴奋的状态，或者麻痹状态。这两种状态容易让我们失去控制。尤其是动脉硬化的患者更是容易出现脑血管的意外。因此喝酒一定不要一口干。

　　2、混合酒

　　常在酒桌上混的人都知道，喝酒就要喝一种，不能两种酒或者的hi三种酒混着一起喝。因为混合喝就导致化学反应，容易出现头痛恶心的情况，甚至是醉倒。当然喝酒也不能跟饮料一起喝，要是一起喝的话容易让酒精游走在身体各位并产生二氧化碳，这对于肝，胃等器官有着极大的伤害作用。

　　3、边喝酒边吸烟

　　我们常常在酒桌上看到那些酒鬼一边喝着酒一边抽着烟，看起来特别的舒服。其实，这种做法会加速身体对于尼古丁的吸收，大大增加患癌的几率。

　　4、酒后啪啪啪

　　酒后啪啪啪是喝酒禁忌中最严重的一条。不少人酒后都会有想啪啪啪的冲动，其实是因为酒精导致大脑处于兴奋的情况。如果说在这是时候啪啪啪，那么在大脑跟心脏超负荷的工作下，精子容易受到畸形，同房受孕会导致婴儿智力低下。

　　5、酒后不能洗澡

　　很多人都在想喝酒之后洗个澡是多么美妙的事情啊，其实酒后洗澡容易导致血糖下降，而且影响肝脏对于葡萄糖的吸收，从而引起休克。

　　6、感冒不喝酒

　　秋季感冒十分的常见，不少人都认为感冒喝酒可以降温，实则不然，感冒必定会吃药，那么这个时候喝酒，两者产生的代谢物对于肝脏的伤害更加的严重。因此喝酒不但不能感冒喝，而且吃药的时候也是不能喝。

　　7、肝病患者不能喝酒

　　我们都知道喝酒严重伤肝，因此对于肝病患者来说，酒是他们不能喝的饮料。不过肝病患者在肝功能正常的情况下还是可以喝一点酒。

　　每天喝点酒有益健康，因此我们不能一次性大喝，为了我们的身体健康，以上七种喝酒的禁忌一定要记住，切记不要拿自己的健康开玩笑。

三、酒后禁忌有哪些

　　喝酒后忌立刻睡觉：

　　在喝酒后，肝脏会逐渐的对酒精进行分解，而如果是喝酒后马上睡觉的话，人会因为肝的代谢减慢，而形成对健康的损害，要知道喝酒后马上睡觉会让人 容易得酒精肝。不妨在喝酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更忌任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能会睡过去醒不来，这样的情况一要 有人不断叫醒，补充水分，二要防止酒后的突发状况。

　　喝酒后忌吃醒酒汤：

　　不管是醒酒汤还是让人醒酒的药，虽然能感觉好点，而且不会有醉酒的表现，但其实这是在把醉酒的时间延长。建议要真正醒酒的话还是多喝水，另外适当来些功能性饮料能补充电解质和相应的营养元素。

　　喝酒后别睡电热毯：

　　人如果喝醉了，身体的体温调节的能力就会失去控制，这时候身体的热量多散失，人很容易感觉浑身冷。这时候虽然应该保暖，但也忌睡电热毯，尤其是有心脑血管疾病的 男性 朋友。喝酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。感觉冷的话多裹点被子更靠谱儿。

　　喝酒后忌大量喝咖啡、浓茶和碳酸饮料：

　　很多人觉得酒后喝茶能解酒，其实不然，通常喝酒后应忌喝咖啡，这样会进一步造成细胞缺水，而喝茶会让心脏肾脏负担增加。碳酸饮料会加速人体对酒精的吸收，对肝脏和身体都不利，还可能引起急性胃炎等病症。

　　喝酒后忌立刻洗澡：

　　本身喝酒后人的体温就是失调的，如果这时候再洗澡，热水洗的话会让热气聚集在身体里，加重醉的状况，让饮酒者出现恶性呕吐甚至晕厥。若是洗冷水 澡，不仅不利于解酒，还会因为肝脏负担导致血管的强烈收缩甚至破裂。这都是很危险的。来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致 血管破裂、患感冒等。

四、酒后不能吃这些药

　　1、中枢抑制药

　　乙醇具有抑制中枢神经系统的作用，且作用强度与饮酒量成正比。人在饮酒后服用苯巴比妥、甲丙氨酯、氯丙嗪等中枢神经抑制药，可使中枢神经系统产生较深的抑制，轻者致人昏睡，重者引起昏迷，甚至因中枢神经麻痹而死亡。

　　2、降血压药

　　乙醇具有扩张血管，抑制交感神经及血管运动中枢和减弱心肌收缩力的作用。如果酒后服用降血压药，将使小血管更为扩张，使血容量进一步减少，血压骤降，出现体位性低血压或昏厥。

　　3、降血糖药

　　乙醇具有抑制糖吸收和糖异生作用，而降血糖药也主要作用于这些环节。两者协同产生的后果会引起血糖下降过快甚至出现低血糖昏迷。此外，酒后服用降糖灵等双胍类降血糖药还可能引起乳酸酸中毒。

　　4、解热镇痛药

　　乙醇可使血清胃泌素大量分泌，解热镇痛药同样可使血清胃泌素分泌增加，二者联用可致胃泌素浓度剧增，胃酸大量分泌，以致破坏胃黏膜屏障，损伤黏膜下血管，有引起胃出血的危险。

　　5、抗结核药

　　乙醇在体内的氧化过程可产生大量自由基，自由基增多可损伤肝细胞。异烟肼、利福平等抗结核药会增加乙醇的肝脏毒性，引起黄疸及肝功能减退。

　　很多人都有饭前喝酒的习惯，糖友们有时也会因为场合需要或解馋而喝上一两杯，但因为酒后服药不慎，发生低血糖休克而送往医院抢救的病例屡见不鲜。

　　6、感冒药

　　绝大多数感冒药中都含有对乙酰氨基酚(又名扑热息痛)，用于治疗感冒发烧及缓解疼痛。而对乙酰氨基酚在体内生物转化过程中，会产生一种有毒的代谢物质，需要与体内的还原性谷胱甘肽等保护因子结合才能降低毒性。过量饮酒时会消耗大量的体内的谷胱甘肽，致使对乙酰氨基酚生成的代谢物无法与谷胱甘肽结合，增加肝脏衰竭的风险。

　　7、头孢类抗生素

　　头孢类抗生素等药物后，一旦接触酒精，极有可能导致‘双硫仑样反应’，即体内‘乙醛蓄积’的中毒反应，临床可表现为颜面部及全身皮肤潮红、眼结膜充血、视物模糊、头晕、头痛、恶心、腹痛、腹泻、胸闷、气急、出汗、呼吸困难、神志不清、心动过速、血压下降、急性心力衰竭、急性肝损伤、心肌梗死、过敏性休克甚至死亡。所以在服用头孢菌素类药物期间及停药后5~7日内，应禁止饮酒或进食含乙醇制品，也不要使用外用乙醇进行皮肤消毒或擦洗降温。