呕吐食欲不振应该怎么吃 呕吐食欲不振该如何治疗

2017-09-18 09:26 来源:网友分享

一、呕吐食欲不振可能是什么疾病

 疾病

  1、恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,呕吐则是通过胃的强力收缩迫使胃内容物经口排出的病理生理反射。两者可相互伴随,也可单独存在。引起恶心、呕吐的原因很多。

  2、消化系统感染性疾病:食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎;

  3、内脏疼痛性疾病:急性肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎;

  4、中枢神经系统疾病:脑炎、脑膜炎、高血压脑病;

  5、食欲不振恶心呕吐主要考虑是消化不良,要养成良好的饮食习惯,饮食规律,少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。食欲不振恶心让很多朋友都无可奈何,面对目前的食物,却没有胃口还有恶心的症状,很多朋友们都不会知道是什么原因引起这个问题的,没有胃口吃东西,自然很快会没精神,整个人看起来会消瘦不少,尽快找出原因是治疗这一病症的关键。

二、呕吐食欲不振常见的原因

  1、过度的体力劳动或脑力劳动

  会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。

  2、饥饱不均

  胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤,引起食欲不振。

  3、情绪紧张过度疲劳

  在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲不振。

  4、暴饮暴食使胃过度扩张

  食物停留时间过长,轻则造成粘膜损伤,重则造成胃穿孔。

  5、酗酒吸烟

  酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒,吸烟也会引起慢性胃炎。

  6、生冷食物

  经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。

  7、药物因素

  有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。

  8、睡前饱食

  晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。

  9、饱食后运动

  饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭转

三、呕吐食欲不振解决的方法

  方法

  1、生活要有规律:现代人的生活、学习、工作和休息的时间难以始终如一,但不管怎样,在进食上必须做到定时、定量、定质,不能因为繁忙而在饮食上马虎从事,饥一顿、饱一顿对人体健康是无益的。合理的饮食制度,可成为机体的条件刺激。坚持定时进餐,到了进餐时间,就会产生食欲,分泌多种消化液,利于食物中各种营养素的吸收。

  2、要注意对食物科学地加工烹调:科学的加工烹调食物有助于人体对食物的消化和利用。色彩美丽,香气扑鼻,味道鲜美,造型别致的食物,是人体产生条件反射,分泌出大量消化液,从而引起旺盛的食欲,利于食物消化吸收,另外,正确的食品加工,可以避免食物中的维生素的破坏。

  3、就餐时好心情: 就餐时保持愉快、舒畅的心情,有益于人体对食物的消化吸收。

  4、就餐环境要优美:就餐时有一个优美的环境,光线充足,温度适宜,餐桌、餐具清洁卫生等,都能促进食欲。

  5、某些药物的长期服用可导致药源性味觉障碍,要合理的用药,可服用具有调理肠胃的中药肠胃调神剂进行治疗。

  6、要戒烟、忌酒:过量饮酒或每餐必饮的习惯一定要戒除,戒烟对提高食欲也是非常重要的。

  7、适量运动:生命在于运动,运动有助于食物的消化、吸收。例如散步、慢跑、气功等都是胃肠病患者的良好选择。

四、呕吐食欲不振适合吃什么

  1、绿茶什锦烩

  瘦猪肉数片,香菇(鲜品)2朵,洋菇4个,平菇3朵,鲍鱼菇2朵,胡萝卜1根,绿茶末1小匙,葱段5~6节 ,盐、芡粉适量。所有菇料和胡萝卜洗净切片备用。肉片放入干淀粉拌和上浆,加入盐,入滚水中汆烫至变色即捞出。然 后将菇料入沸水中焯至半成熟。炒锅内放油适量,除肉片外,其他片料入锅翻炒,加绿茶末、肉片混拌 均匀,倒入1杯开水或高汤烩出味,即下葱段,加盐,勾芡起锅。

  2、红茶山药粥

  山药50克,莲子15个,粳米100克,红茶2克,冰糖适量。山药去皮,放入塑料袋内拍碎,再倒出剁细。粳米淘洗干净。用水将红茶、莲子煮沸,然后下粳米、山 药,熬制成粥,放入冰糖即可。

  3、乌龙鲜贝汤

  新鲜干贝数个,白萝卜半个,胡萝卜半根,西兰花3朵,乌龙茶2~3克,盐适量。白萝卜、胡萝卜、西兰花洗净切成小块,备用。干贝放入水中煮沸5分钟后,加入白萝卜、胡萝卜、西兰花和乌龙茶,滚沸后加盐,熬煮2分钟即可。

  4、山药鸡汤

  山药200克,鸡1/3只,香菇200克,蜜枣1颗,姜2片,桂圆5颗。将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片。锅中放少许植物油,将鸡块和姜片放入。翻炒鸡块, 直至鸡块变色,鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。将炒好的鸡块放入慢炖锅中,再加入适量的开水。放入铁棍山 药块,加盖,小火慢炖2个小时。再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂,加盖后继续慢炖二十分钟。最后加入盐、胡 椒粉等调味,放入适量的枸杞子。

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