腿部皮肤干燥怎么办 皮肤干燥的成因

2017-09-26 10:56 来源:网友分享

一、缓解皮肤干燥的食物

  1、樱桃

  樱桃是出了名的补血圣品,无论是它血红色的外表还是它丰富的营养价值。樱桃有助于抵抗贫血,以及血液的生成,补血的功效就更为出色了。对于体质虚弱、皮肤粗糙者,可以选用樱桃泡酒饮用。也可以鲜吃樱桃,起到润泽肌肤、补血养颜、养肾补肝、健脾开胃等功效。

  2、水

  我们每天都要喝上8杯水,皮肤才能保证有充足的水分供给,所以这不是只靠保养品就行的。多喝水、果汁等富含维他命C的饮料,多吃蔬果,长期处于冷气开放的空间须多补充水分,可使用能量化妆水,适时补充脸部所需水分,充足的水份摄取,可以促进身体的代谢循环,以增加皮肤的健康保湿度。

  3、西红柿

  西红柿具有展平肌肤新皱纹、保湿的功能,也是皮肤干燥者应该多摄取的蔬菜。西红柿里面含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑,有锁水的功效。常吃西红柿,还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤,集诸多功效于一身的西红柿也成为很多女性钟爱的蔬菜。

  4、猕猴桃

  猕猴桃具有消除雀斑等斑点、抗衰老、干扰黑色素生成、预防色素沉着以及保湿等功效,能够帮助爱美的你解决皮肤干燥的烦恼。

  5、海带

  味咸,性寒,可以化痰、消炎、平喘,是排毒通便的理想食物。海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。可以用海带做汤喝,不仅味美,补水强身的功效也很显著。

二、男人夏天皮肤易出油怎么办

  1、清洁皮肤

  有条件的话,每天清洁皮肤时,在出油的部位多洗一次,在出油的地方,三天可以用磨砂膏进行一次深层清洁(去除角质)。

  2、敷面膜

  不要以为面膜只有女人能敷,男人也要定期给予肌肤大扫除,在敷脸的时候一定要分区做面膜,T字部位用清爽的面膜,干燥部位用保湿、营养面膜。

  3、保湿

  在日常保养时,要加强保湿工作,不要涂油腻的保养品。干燥的部分要着重保湿,用热敷促进新陈代谢,做化妆水,保湿乳液加强保湿,以补足水分。

  4、爽肤水

  不要用具有酒精成分的收敛水,这是因为夏季由于高温的缘故,酒精也会加速肌肤表面的水分蒸发,从而令肌肤表面的水油失衡,令肌肤更加油腻,因此,男士要改用保湿爽肤水,这样才可以帮助保持肌肤水油平衡,除去油腻感。

  5、喷雾

  男士可以将保湿喷雾随身携带,随时随地都拿出来喷一喷,可以为肌肤补充不少的水分,另外,下班回家之后,也可以将保湿喷雾放入冰箱中一会儿,然后再取出来使用,修复被晒的肌肤,并且为肌肤补充水分效果非常好。

三、什么原因导致男性皮肤干燥衰老

  一、脂肪过多

  都市男人工作忙碌,常常都是以加工及即食食品代替正餐,饮食中会缺乏人体所需的维生素和矿物质的摄取,尤其是不吃早餐,或者晚餐吃太多、太晚,以及偏爱煎炸熏烤食物,这些都会造成男人肌肤衰老的问题。

  食用脂肪会令你肥胖并且破坏你的动脉。但脂肪对人类的另一个危害却鲜为人知:它会加速你的衰老。如果你不想老得更快,最好少吃某些在你的体内会转化为游离基的脂肪,这些脂肪令细胞功能混乱,易于癌变,肆意地进行破坏性活动甚至自取灭亡。食用错误类型的脂肪会引起一系列的连锁反应,在这些反应中游离基破坏细胞,毁坏并耗尽细胞的生命。进入人体内的脂肪量,是一个人衰老的速度和患病机会大小的关键。应该牢牢记住这一点:你所食用的脂肪类型决定了男人是在加速肌肤衰老还是延缓衰老。

  二、不爱喝水

  水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份,才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的饮料。

  三、熬夜

  熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康系数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。

四、夏季日常补水误区

  误区1、只依赖于爽肤水补水

  说到为皮肤保湿补水,很多美眉就是依赖于洗脸之后,涂抹爽肤水来为皮肤补水,认为只要多涂抹一些爽肤水,肌肤就不会缺水,爱化妆的美眉们是依赖于化妆水来补水,实际上,化妆水和爽肤水,在涂抹之后,都会逐渐风干,甚至还会带走皮肤原来的表面水分,除了使用爽肤水、化妆水之外,保湿面霜也是非常有必要使用的哦!

  误区2、天天敷面膜

  还有的美眉们认为,为肌肤补水保湿就是天天地敷面膜,试图用面膜中的水分来保湿肌肤,虽然说,面膜是用来保湿呵护皮肤的好方法,但是,有些面膜之中含有酒精成分,如果频繁接触皮肤,会给脆弱的皮肤造成一定的伤害。保湿补水的面膜,每周敷上一两次就可以了,适当敷面膜,才能够为皮肤起到好的补水效果,过度敷面膜反而会伤害皮肤了。

  误区3、依赖于保湿成分

  有些美眉选择补水保湿的护肤品,会特别依赖于保湿成分,然而,保湿成分的选择应该要考虑到不同肤质的,可以看看你的皮肤肤质是不是适合这款保湿产品所含有的成分,如果不太合适,即便保湿效果再好也不能使用。另外,美眉们还要看搭配使用的护肤品是否冲突,只有了解了详细的信息,才能够为肌肤做到最好的补水工作,一味的依赖于保湿成分是不可取的。

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