用醋洗脚有什么好处

　　有脚气是一件让人很尴尬的事情，那么怎样才能有效去除脚气呢？食醋在生活中很常见，是做菜必备的一种调味品，而且吃醋对身体健康也有好处，但是你知道食醋泡脚的说法吗？事实上，醋泡脚是一个很好的养生方法。比如在寒冷的冬天，如果用食醋泡一下脚的话有助于改善手脚冰凉的症状，因为食醋泡脚可以起到驱寒保暖的效果。下面就来介绍一下食醋泡脚的四大好处吧！

　　食醋泡脚的好处之一是强身健体。在中医的观念里，认为足是人之根，经常用醋泡脚的话可以舒经活络，促进气血运行、平衡阴阳。长期用食醋泡脚不仅可以改善睡眠质量，而且还可以强身健体，增强抵抗力。

　　食醋泡脚的好处之二在于促进血液循环。冬天很多人会出现手脚冰凉的情况，其实大多数情况都是由于血气循环不通造成的，而用醋泡脚可以改善这种状况，加速血液循环，促进新陈代谢。

　　食醋泡脚的好处之三是改善脚气。脚气让很多人都苦恼，不仅会发痒、脱皮，而且还有臭味，这是真菌感染造成的。醋泡脚具有杀菌清洁的作用。但是用醋泡脚要在脚在没有损伤的情况下用。

　　食醋泡脚的好处之四在于减压。醋泡脚可以协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，从而起到缓解压力的作用。尤其是白领阶层，白天工作一定特别紧张，那么经常用醋泡脚就可以缓解这种压力。