艾叶的作用 这些你必须知道

　　艾叶在民间使用非常广泛，既可食用也可药用。同时，民间也认为艾草可以驱毒辟邪，受人喜欢。艾叶有一种辛辣味，具有很强的止血，散寒的效果，可以治疗疼痛，杀虫等等。艾叶泡脚可以很好的祛寒，减少内部热效应。现代医学发现，艾叶中含有大量的挥发油，还含有微量元素、黄酮类、多糖等有机成分。这些物质具有良好的抗菌、祛痰止咳、防止过敏，提高人体免疫力等功能。

　　1、祛寒，温升经络。用有祛寒作用的艾叶泡脚可以有效的促进血液循环，把有害物质排除体外。艾叶能疏通十二经络，调节身体平衡，经络疏通，使气血循环自然流畅。现代人由于缺乏锻炼，所以一般有重感冒、缺水分。艾叶能很好的处理这些情况。

　　2、降火。人体口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉炎等，都是由体内旺盛或寒气侵袭造成。只要将艾叶熬成中药泡足一段时间后，全身会出微汗。然后喝一些温水，浸泡足连续几个小时。平时吃不太冷的食物，注意休息，所以这些疾病可以得到很好的缓解。

　　3、艾叶泡脚。如果患者身体气虚，最好不要直接用艾叶泡脚，可以先喝一碗红枣桂圆汤再泡脚，可有效地补充人体健康;患者阴虚也最好少用艾叶泡脚，如果出现头晕，虾可以多食用，它可以有效地补充活力。具体方法如下：把艾叶放在干净的锅中，然后加入适量的水，继续煮十分钟，大火煮开后，让水自然凉到可以浸泡脚。双脚浸泡一定不能让全身出汗，在出汗时应该停止泡脚。然后按摩涌泉穴一会可以去睡觉。

　　所以，艾草的功效作用还有很多，我们要充分利用这个瑰宝。