感冒了怎么办 如何区别风寒感冒和风热感冒

一、风寒感冒的症状

　　春季和冬季的季节性感冒，风寒感冒。一般常见的症状还有：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。我们可以从这些症状来判断感冒是不是属于风寒感冒。

　　症状1

　　后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

　　症状2

　　怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。

　　症状3

　　鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒。

　　症状4

　　舌无苔或薄白苔。

　　症状5

　　如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧，浮脉的意思是阳气在表，轻取即得。

　　症状6

　　恶寒，不发热或发热不甚，无汗;周身酸痛;咳嗽痰白质稀，舌苔薄白。

　　症状7

　　凤寒侵袭人体肌肤表面，人体正气与外邪相搏击，就会有发热的表现。

　　症状8

　　不同的人感受风寒会有不同的症状表现，平时喜欢吃肥腻之物的人，体胖之人，有气管、支气管炎的人，本来体内痰饮就多，一旦外邪侵袭，体内的痰饮遇到外面的寒冷，就会产生大量的寒痰，影响到肺的功能，就会出现咳嗽喘息。因为性质是属寒的，所以，痰液也往往是清而稀或白稠的。

二、风寒感冒食疗法

　　治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表)，有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用)。 总结：辛温解表，宣肺散寒。

　　食物治疗

　　【姜丝萝卜汤】

　　配方：生姜25克，萝卜50克。

　　制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。

　　功效：祛风散寒解表。

　　用法：每日1次，热服。

　　【葱豉汤】

　　配方：葱白2根，豆豉10克。

　　制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。

　　功效：解表散寒。

　　用法：趁热服用，服后盖被取汗。

　　【香菜葱白汤】

　　配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。

　　制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。

　　功效：发表散寒。

　　用法：每日2次，连服2～3日。

　　【姜糖饮】

　　配方：生姜10克，红糖15克。

　　制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。

　　功效：疏散风寒，和胃健中。

　　用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

　　【苍耳鸡蛋】

　　配方：鸡蛋1个，苍耳子6克。

　　制法：将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。

　　功效：散风止痛。

　　用法：每日1次，趁热食用。连服3日。

三、风热感冒的症状

　　风热感冒比较多出现在春季还有夏季。

　　这主要是由于春天的时候风比较多，同时气温也在逐渐的增高，这就令两者相结合之后温热之邪容易进入我们的身体中导致各种疾病的出现。

　　夏季则是由于室外闷热，但是室内又比较的凉爽，特别是现在大多数人都喜欢使用空调，这就导致室内外的温差比较大，这样也容易患有风热感冒。

　　另外，风热感冒主要就是由于外界的邪气袭击了我们的肺部，导致身体出现了胃表不和以及肺气失和的情况。具体的风热感冒的症状如下：

　　症状1

　　流浓鼻涕，并且鼻涕的颜色还呈现黄色。

　　症状2

　　身体发热，出现发烧的情况。另外还会伴随有口干舌燥以及心烦意乱的症状。

　　症状3

　　喉咙肿痛，并且在即将患有风热感冒的情况就会患有。

　　症状4

　　痰多，并且痰液的颜色通常都是黄色或者是黑色的。

　　症状5

　　舌苔薄白，舌头的颜色则是比较红。

　　症状6

　　脉象则是出现数脉或者是洪脉的情况，也就是说脉搏的速度比正常时候要快。

　　症状7

　　便秘。

　　症状8

　　小便发黄。

四、风热感冒食疗法

　　风热感冒通常表现为发热不怕冷，头痛，眼睛红，嗓子疼，咳嗽等症状，夏季多发。患上风热感冒该怎么办?介绍7个治疗风热感冒的食疗偏方，希望有所帮助。

　　萝卜饴糖

　　萝卜适量，洗净不去皮，切成薄片，放碗内加饴糖2~3匙，搁1夜，便有溶成的萝卜糖水，频频饮服。

　　橄榄萝卜茶

　　鲜橄榄3-5枚，洗净劈开;鲜萝卜半至1只，洗净切开。同放一锅内加水煮汤，代茶频饮，连用数天。

　　薄荷粥

　　粳米100克，淘净放锅内加水煮稀粥。临熟时加洗净的薄荷10克，稍煮后空腹食用。

　　番茄西瓜汁

　　红熟大番茄适量，洗净去皮绞汁;西瓜剖开，挖瓤绞汁。两者各取半杯，混合饮服，1-2小时1次。

　　豆腐豆豉汤

　　豆腐250克，漂净切小块，放热油锅内略煎，投入豆豉15克，加水煮汤，以盐调味食用。

　　芦根粥

　　鲜芦根150克，洗净切段去节，放锅内加水煎后去渣留汁。投入淘净的粳米50克，加水煮稀粥食用。

　　桑叶菊花茶

　　桑叶15克，黄菊花10克，放锅内加水煎茶，每日饮服两次。