生姜真的可以生发吗

　　在现实生活中，随着生活水平的提高很多人都被脱发所困扰着，那么人们患有脱发首先想到的就是如何的去生发，所以市场上就出现了各种类型的生发产品，然而在对于使用的情况上来看，效果并不是十分的明显，因为人们的脱发并不是单一的一种原因所造成的，它是由于多种因素使人体的内分泌失调而形成的，那么还有一种在日常生活中我们随处可见的生姜，其实它对于生发也有着很大的功效，因为生姜性温，能够具有解表发散的功效，并且生姜中的姜辣素能够促进头部的血液循环，头皮的新陈代谢，对于刺激新发的生长有很不错的效果。

　　那么很多的脱发患者都想问，生姜是如何能够生发的呢，下面就让我们一起来了解一下，

　　第一，我们在平时可以将生姜切成薄片，然后在头发缺少的地方进行反复的擦拭，每天都要擦拭2—3遍，这样生姜中的姜辣素对头皮形成了刺激从而促进了心法的生长，

　　第二，在生活中我们还可以用醋泡生姜来食用，这样可以补阳气，并期还能够保持脾胃功能的正常，使气血生化充足，加速血液循环，加强发根的牢固，使毛囊获取更多营养，从中促进毛发生长，达到养发防脱的作用，

　　第三，在烧洗头水的时候放进几片生姜，洗头的时候拿出来用，久而久之就可以促进头皮的备查液循环，洗完后头皮会感到非常轻松，

　　其实，生姜在对于脱发患者的治疗上是由一定依据的，但是人们最重要的就是在平时的生活中有一个预防，因为脱发主要是由于人们的一些内在和外在的因素所导致的，首先我们要调整合理的作息时间，缓减精神上的压力，保持一个良好的心态，而且要经常清洗头发，保持头皮的清洁，坚持按摩头皮，这样对于头发的生长有很好的帮助。

　　总之，生发在除了必要的治疗外，我们在饮食上也要有一个充分的调整，平时可以多食用些绿色的蔬菜及新鲜的水果，比如黑芝麻，核桃，花生，黑豆，菠菜，胡萝卜，马铃薯，香蕉，鸡蛋，牛奶等相关的食物，因为这些可以提升人体的免疫力，对于头发的生长也有很好的作用。