手脱皮缺什么？ 告诉你手脱皮应该怎么办

　　手脱皮在临床上一般被诊断为手癣合并湿疹，脱皮的因素有很多种，除了天气干燥，皮肤受感染、外界不良物体刺激这些因素之外，还有可能是因为身体缺乏维生素所导致的。

　　一、维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层会产生一种保护作用，如果身体内缺乏维生素A就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。所以在秋冬季节，最好就多吃一些富含维生素A的食物，避免手脚脱皮越来越严重。常见的富含维生素A的食物有胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等。

　　二、维生素B缺乏会患皮肤炎，出现退皮、痒等症状。所以缺乏维生素B也有可能导致手脱皮。

　　三、身体缺乏维生素E也有可能导致手蜕皮，平时尽量多吃一些含维生素E较高的食物。比如梨。每天洗手后可以适当涂抹一些护手霜，或者用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩，这样可以缓解手脱皮的症状。

　　四、人体如果缺少水分，皮肤代谢过快，就会容易导致皮肤干燥一脱皮。平时可以多补充一些微量元素。微量元素如铁、锌、铜、锰、铬等。

　　五、长期使用碱性物品，导致身体内酸碱不平衡。一般人的酸碱都是平衡的，但如果长期使用碱性物品比如肥皂，洗衣液，洗衣粉就有可能导致酸碱不平衡从而引起手脱皮。所以平时在使用碱性物品的时候，应该尽量戴手套。

　　除了补充相应的维生素和微量元素之外，我们也可以用一些小偏方来治疗手脱皮。

　　一、准备一块生姜，切碎并泡在白酒内一整天，每天将其涂抹在患处1~2次。

　　二、水果皮对于治疗手脱皮也是有一定疗效的。可以讲新鲜的削出来的苹果皮涂抹患处，或者将新鲜的桔皮挤出汁搽在患处。这样做可以给皮肤补充维生素。缓解脱皮症状。

　　当出现手脱皮的现象的时候，我们不仅仅是要保湿的工作，还应该从根本上解决问题。除此之外，坚持锻炼身体，增强免疫力，减少细菌的侵入，以及保持乐观情绪，舒缓身心也是十分重要的呢。