蚊子天天送“红包”，你该怎么预防！防蚊应该这样做！

　　夏天到了，可恶的蚊子也多了，好想对它说：

　　为了防蚊，大家也是拼了：点蚊香、喷驱蚊剂、种植驱蚊植物…… 但到底哪些才是靠谱的呢？北京协和医院内科的郭帆医师来给您答案。

　　对付蚊子靠谱的方法

　　1

　　拍死/电死

　　但不推荐灭蚊灯

　　手、报纸、苍蝇拍、电蚊拍，你能想到的一切可以对蚊子形成物理攻击的东西，都可以！

　　但是，不提倡灭蚊灯！研究表明，依靠发光来吸引蚊子的灭蚊灯，其效果通常不佳，主要是因为吸引来的昆虫中大部分不是蚊子。如果是依靠温度、co2、特殊气味来吸引蚊子的灭蚊灯，效果或许还行，但是灭蚊灯通电存在一定安全隐患，多数通电后有电流声，性价比也不高。

　　2

　　麻翻/熏死

　　但不推荐传统盘式蚊香

　　盘式蚊香、电热蚊香（蚊香片/蚊香液）、灭蚊虫喷雾剂，是最常见的几种方法。它们的有效成分基本相同（外包装上均有清楚标识），都是“ ××菊酯”。市面上常见的有：氯氰菊酯、炔咪菊酯、炔丙菊酯、四氯苯菊酯、氯氟醚菊酯、四氯苯醚菊酯等。

　　“菊酯”是一类毒性较低的人工合成杀虫剂， 主要是通过攻击神经系统来达到麻痹、灭杀蚊虫的目的。如果吸收进入绝大多数脊椎动物体内（人就是典型的脊椎动物），会被迅速代谢分解，因此理论上不会对健康造成影响。就算是看起来危害满满的除虫喷雾，对大人或孩子也基本没有长期健康危害。 总之，目前市面上的化学灭蚊方法，其主要成分都比较安全。

　　日常生活中，可以选择：

　　①正规厂家生产的无香型电热蚊香（切记不要购买“三无”产品），无论蚊香片还是蚊香液，都对孕妇及儿童较为安全，也是相对温和、有效、简便、经济的家庭选择。

　　②如果必要时，还可以配合灭蚊喷雾。

　　但不推荐使用传统盘式蚊香！因为：

　　①盘式蚊香质量参差不齐，有些劣质产品可能非法添加“ddt”、“六六六”等违规杀虫剂，辅料中可能含砷化物、苯并芘等，对人危害较大，具有潜在致癌风险；

　　②盘式蚊香燃烧产生的烟雾，可能引发呼吸道不适或其他过敏症状；

　　③明火燃香，存在火灾安全隐患。

　　3

　　化学驱蚊

　　柠檬桉不能给婴幼儿使用

　　化学驱蚊的药品并不会置蚊子于死地，只是把你原有的体味盖过去，或者改变蚊子的嗅觉，让它恶心一下，达到驱赶的目的。

　　美国疾病控制与预防中心（cdc）仅推荐4种化学驱蚊成分：避蚊胺、派卡瑞丁、驱蚊酯、柠檬桉，可以用于成人驱蚊，包括孕妇及围产期妇女。

　　而 美国儿科学会（aap）仅推荐2种驱蚊成分：避蚊胺、派卡瑞丁，用于儿童驱蚊。

　　注意：含有柠檬桉成分的驱蚊剂千万不能给婴幼儿使用！

　　很多商家一直鼓吹柠檬桉纯天然、无毒害，事实上绝大部分柠檬桉是人工合成的。即便柠檬桉是天然的也并非无害，cdc、aap都明确提出， 3岁以下儿童禁用柠檬桉！

　　还有很多植物精油的驱蚊剂也打着“天然植物”“孕妇婴儿专用”的旗号，但大多掺杂多种成分，不好鉴别、难以分辨。

　　驱蚊剂安全使用方法

　　①驱蚊剂每次不要使用过多，能够薄薄地覆盖皮肤即足够；

　　②驱蚊剂不要频繁使用，根据说明书上的间隔时间来使用；无论使用何种驱蚊剂，如果再次被蚊虫叮咬，即可重新使用；

　　③驱蚊剂可以涂抹于皮肤或衣服表面，但 不能涂抹、喷洒于衣服内里；

　　④避免吸入驱蚊剂，脸部可以涂抹少量驱蚊剂，建议用手，而非直接喷洒，避免进入眼睛、嘴巴；使用驱蚊剂后需要充分洗手，以避免残余药液接触眼睛、嘴巴、生殖器；

　　⑤皮肤破损、炎症/感染、严重皮疹区域避免使用驱蚊剂；

　　⑥不要将驱蚊剂涂抹于孩子手上，否则难免会误入眼睛、嘴巴；

　　⑦涂抹过驱蚊剂的皮肤，一旦不需要驱蚊剂时应及时清洗；

　　⑧驱蚊产品可以、也应该和防晒霜合用，通常 先抹防晒霜再抹驱蚊液，具体需要根据使用说明决定。但是，应当避免使用驱蚊产品（尤其含避蚊胺成分）与防晒霜的混合产品，因为防晒霜通常2小时涂一次，而驱蚊产品要是如此频繁使用，可能过量；

　　⑨所有灭蚊产品、驱蚊产品均可能导致过敏，一旦发现过敏应禁用，及时就诊；

　　值得一提的是，洗澡、游泳、出汗、雨淋之后，驱蚊剂持续时间会缩短。

　　哪些防蚊方法不靠谱？

　　1. 口服刺激性气味的食物（洋葱、大蒜、硫磺）：没有证据表明有效。

　　2. 家中种植驱蚊植物：没有证据表明有效。

　　3. 维生素b1（或维生素b族）：无论外敷还是内服，维生素b1对蚊子没有驱赶作用。

　　4. 驱蚊手环、驱蚊贴：这类产品 其实多少都会使用某些驱蚊剂，但其一方面通常只能防护局部、全身防护性较差；另一方面性价比极低。

　　nejm（新英格兰医学期刊）曾经发表过一篇研究文章，认为驱蚊手环没有实际驱蚊效果，无论采用的是何种驱蚊剂；aap也不建议购买驱蚊手环来为孩子驱蚊。

　　5. 电子声波驱蚊装置：有些电子仪器、或是手机软件，号称能发出人无法听见的高频声波，对蚊子产生驱赶效果，研究证明无效。

扩展阅读:

一、蚊子叮咬的预防

　　夏季如何防蚊子叮咬

　　○小心自家养出蚊子。家中只要有死水(哪怕一点一滴)，三天就可生出蚊子。要及时清理室内外垃圾，不要留死水。

　　○注意周围环境的影响。小区或小区周围铺有草坪，草需要浇水，下雨后也容易存水，所以草坪很容易滋生蚊子，需要经常喷药，

　　○注意关好纱窗、纱门，不要门户大开让蚊子长驱直入。

　　○不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔，垃圾桶最好用有盖的那种。