大便拉的少 如何治疗便秘的发生

　　有时候大家在上厕所的时候会出现大便很少的情况，如果连续几天都是这样，那么就要考虑是不是患上了便秘，便秘虽然不是一个大问题，但是治疗起来也是比较麻烦的，所以如果有便秘的人一定要及时的去进行治疗，而治疗的方法用醋、早上喝白开水、核桃蜂蜜等都是可以的。

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　　1、喝醋。醋的成分跟我们胃里的消化液是相似的，所以吃醋能够起到刺激肠胃的作用，让我们的肠胃更加健康的蠕动起来。对于那些大便少的人来说，吃上一些白醋是很好的选择。但是在吃醋的时候尽量不要空腹吃，不然对肠胃的刺激会很大，最好是先吃一些东西在吃醋，这样就能够促进肠胃蠕动又不伤胃了。

　　2、起床后喝杯白开水。每天早上起床之后，先刷牙，刷完牙之后再去喝上一杯温开水，对于清理宿便非常的有帮助，同时还能够很好的促进血液循环，对于一些减肥的女性来说是很重要的，当然也可以用盐开水来代替白开水，只要你有时间就可以这样去做。喝完温开水之后，你会明显的感觉到便意，这个时候不要忍着，要尽快的去解决。

　　3、核桃蜂蜜茶治疗便秘。核桃蜂蜜茶是民间流传已久的治疗便秘偏方了，其效果还是非常好的，可以作为治疗便秘的方法来使用，具体的做法是用核桃粉5克，然后蜂蜜拿1克就够了，用温水将这两者一起冲泡开来，喝下去有着很好的润肠通便效果。

　　大便少病情时间还比较长，就非常有可能是便秘出现了，按治疗便秘的方法去治疗的话肯定会解决该问题的，让你能够正常的通便。