大便拉的少 如何治疗便秘的发生

2016-11-25 16:16 来源:网友投稿 作者: 钱访蕊

  有时候大家在上厕所的时候会出现大便很少的情况,如果连续几天都是这样,那么就要考虑是不是患上了便秘,便秘虽然不是一个大问题,但是治疗起来也是比较麻烦的,所以如果有便秘的人一定要及时的去进行治疗,而治疗的方法用醋、早上喝白开水、核桃蜂蜜等都是可以的。

  1、喝醋。醋的成分跟我们胃里的消化液是相似的,所以吃醋能够起到刺激肠胃的作用,让我们的肠胃更加健康的蠕动起来。对于那些大便少的人来说,吃上一些白醋是很好的选择。但是在吃醋的时候尽量不要空腹吃,不然对肠胃的刺激会很大,最好是先吃一些东西在吃醋,这样就能够促进肠胃蠕动又不伤胃了。

  2、起床后喝杯白开水。每天早上起床之后,先刷牙,刷完牙之后再去喝上一杯温开水,对于清理宿便非常的有帮助,同时还能够很好的促进血液循环,对于一些减肥的女性来说是很重要的,当然也可以用盐开水来代替白开水,只要你有时间就可以这样去做。喝完温开水之后,你会明显的感觉到便意,这个时候不要忍着,要尽快的去解决。

  3、核桃蜂蜜茶治疗便秘。核桃蜂蜜茶是民间流传已久的治疗便秘偏方了,其效果还是非常好的,可以作为治疗便秘的方法来使用,具体的做法是用核桃粉5克,然后蜂蜜拿1克就够了,用温水将这两者一起冲泡开来,喝下去有着很好的润肠通便效果。

  大便少病情时间还比较长,就非常有可能是便秘出现了,按治疗便秘的方法去治疗的话肯定会解决该问题的,让你能够正常的通便。

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