掉发严重是什么原因_ 90%的女人都不知道掉头发的根本原因

2016-11-30 11:53 来源:网友分享

一、掉发严重是什么原因

  头发掉的厉害有很多原因,短时间内头发掉得非常厉害可能是饮食、睡眠或者心理上出现问题,例如一段时间内陷入极度的焦虑,这些情况都会引起短时间内的眼中掉发问题。这种情况一般及时的调理都会恢复正常。一般来说,掉发问题可以分成以下的几种。

  1、神经性脱发

  繁重的精神压力导致体内血液热毒的积累,精神压力作用下人体立毛肌收缩、头发直立,植物神经或中枢神经机能发生紊乱,导致毛囊毛乳吸收的营养远远不够,最终会抑制毛发生长的正常速度,最终导致其毛发进入休止期的休眠状态,出现了脱发的情况。

  2、内分泌脱发

  内分泌脱发是日常生活饮食习惯引起的,头发受到血液热毒影响导致体内内分泌激素紊乱,当发生内分泌异常时多引起脱发疾病,最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。

  3、物理性脱发

  机械性刺激或者接触放射性物质导致血液热毒排泄不出,引起脱发。

  4、感染性脱发

  这是因为身体内的血液热毒堆积在一起,导致各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素,主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染

  5、先天性脱发

  这是因为发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏,很多掉头发的患者最为常见的表现方式是因为头发稀疏细小,或出生时头发正常,脱发之后还不会再生,大概可以直接分为孤立缺陷和其他畸形。

  6、季节性脱发

  部分人在季节变更的时候才会出现脱发症状,最为严重的季节是夏季,这是因为夏季处于高温的气候,温度高毛孔扩张导致掉发,秋冬之际不易掉发,因为这时期温度下降毛孔闭合很不容易导致掉头发的情况,所以夏季要想控制不掉头发,那么出门之前别忘记给头发做好完全的防晒准备。

二、头发掉的厉害怎么办是好

  无论男女都希望拥有一头乌黑亮丽的头发,但是现代不少人都面临着掉发的问题,甚至面临着脱发秃顶的危机。首先,掉头发严重也需要区分情况,并不是所有的掉发都会导致脱发,普遍认为当人体每天掉头发100根以上才有可能造成脱发的症状。

  部分人天生发质较差,掉发厉害也是正常的,只要不超过100根则无需太过于担心,保持愉快的情绪对缓解掉发也有一定的好处。其次,掉发如果比较均匀多数与精神压力和疾病有关,并不是传统的脱发;如果只掉前额和头顶则可能是典型的脂溢性脱发。

  头发掉的厉害怎么办呢?

  第一,保持乐观的心情,不要把掉发问题看得太严重,影响情绪。对生活保持乐观的态度和保持愉快的情绪,有助于头发健康生长。

  第二,按摩头皮。每天睡觉前和次日起床后,用双手的指头揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部每次2~4分钟,每分钟来回揉搓30~40次,以后逐步延长到每次5~10分钟。只要长期坚持下去,待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用,对头皮和头发的保健。

  第三,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。

三、头发掉的厉害吃什么最好

  头发掉得严重的人,日常可以从饮食中摄取营养,缓解掉发问题。

  1、补充铁质

  掉发严重的人体内常缺铁,日常饮食可以多补充富含铁质的食物,例如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  2、补充植物蛋白

  头发干湖、发梢裂开者,日常可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

  3、多吃含碱性的新鲜蔬菜和水果

  掉发严重、头发变黄的因素之一是因为血液中有酸性毒素,因为体力和精神的过度疲劳,长期过量食用纯糖类和脂肪类食物使得体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

  4、补充碘质

  头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  5、补充维生素E

  维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。另外多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发,常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。

四、如何防止掉发情况的发生

  1:防止秃头的早晚梳发

  你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯?每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态。

  2:防止秃头--更换梳发的方向

  梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。

  头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人,最好是做头部按摩,促进血液循环。按摩能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前,在头皮上搽发油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。

  3:治疗头发稀薄的方法

  具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮,加以刺激头皮,促进血液的循环就可以获得改善。

  4:防止脱发的洗头水和按摩

  头部的血液循环不良时,会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病,须将发根部分保持清洁,洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净,润丝完后,再撩一点水,使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上,予以按摩和刺激。

  5:治疗脱发的食物

  摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪,有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

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