胃肠湿热 四个食物解决肠胃湿热问题

　　肠胃湿热发病一般都是比较急的，其主要症状一般都是表现为肚子痛、恶心、拉肚子等，心情也会受此影响变的比较的烦闷，舌苔的颜色也是黄色并且比较粘稠的，当出现这些症状的时候大概率是肠胃湿热引起的，当肠胃湿热的时候要吃上一些食物来进行调理，比如萝卜、薏米、木棉花等都是很好的选择。接下来就让我们具体的去看看那都有哪些食物可以帮助你解决肠胃湿热问题吧。

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　　1、萝卜。萝卜有着很好的清热解毒功效，对于肠胃湿热的患者来说是非常适合去吃的，而萝卜的吃法可以是生吃或者是用其煲汤都是很好的选择。

　　2、薏米。薏米是很好的祛湿食物，尤其是体内有湿毒的患者，最好是能够多吃一些薏米，用薏米和赤小豆一起熬制成红豆薏米粥是很好的祛湿食物，其健脾胃的功效也是非常强大的，很适合肠胃湿热患者选用。

　　3、木棉花。木棉花在晒干之后可以药用的，其有着很好的清热解毒、利尿消暑功效，在临床上很多都是用来治疗肠胃湿热症状的。如果感觉食欲不振、腹泻腹痛，那么就可以用木棉花来进行治疗。

　　4、绿豆芽。绿豆芽是很好的解热毒效果，尤其是湿热的毒气最能够进行治疗。如果出现了肠胃湿热症状，那么就一定要多吃一些绿豆芽，其不仅能够解决肠胃湿热问题还能够起到很好的减肥效果哦。

　　肠胃湿热问题会极大的影响人们生活，如果不及时的解决就会导致肠胃功能变的非常的孱弱，因此一定要重视起来，多吃上面说到的食物，能够帮助你很好的解决肠胃湿热问题。