如何治疗头痛 预防治疗头痛有妙招

2016-08-29 22:03 来源:网友投稿 作者: 王以山

  头痛!可以说是我们生活中疾病的常客了,很多人都患过头痛的症状,说不定什么时候你也突然头就痛起来了呢。而且往往一旦头疼起来我们的身体就会浑身无力,并且做什么事情都打不起精神来,严重的影响了我们是生活和工作。下面我就来跟大家说说要如何摆脱头痛的折磨。

  

  ​首先我们要知道自己的头痛是什么引起的,目前头痛的分类有偏头疼、紧张性头痛、三叉神经痛三种。其中偏头痛是发病率最高的,经常是脉搏式跳,发病的时间一般是在3太难左右;紧张性头痛通常是在紧张焦虑的情况下发生,如果头肩的位置不当也是会引起头痛的;三叉神经痛在我们刷牙、洗脸、说话、吹头发的时候都会发生,这个一般是短暂性质的。我们头痛的时候一定要注意分辨自己是的头痛是什么引起的,如果是原发性的可以自己解决,但是如果是疾病引起的就要去医院就诊了。

  其次,如果是原发性的头痛,并且非常痛的话,那么可以先用止痛药来缓解一下,但是不建议常用,因为止痛药是很容易上瘾的,因此在不得已的情况下最好不要去用。不是那么痛的话,可以进行头部穴位的按摩,这种方法一般是应对紧张性头痛的,缓解头痛的作用是比较明显的,比如按摩太阳穴、印堂穴、风池穴都是可以的。

  最后我们要保持一个规律的生活作息,按时睡觉按时起床,这样对预防头痛是非常重要的,如果没有规律的作息时间是会让你的头部经常疼痛的。并且在日常的饮食中也是要远离那些会诱发我们头痛的食物,比如说咖啡、烟草、酒等等。尤其是那些经常头痛的人,一定不要去碰,而不是经常头痛的人也尽量少吃一点。

部分文章源于网友分享,本站尊重原创,如有侵权,本站将在第一时间予以删除。

神经内科内科 实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 漫说健康用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台