手抖的原因 对症治疗是关键

　　手抖，在生活中十分常见，从青少年到老年人都有可能患上，有长期的也有短暂的。那么手抖的原因有哪些呢?

　　1、大脑协调区域受到损害。有一种手抖，主要表现是做细如写字的运动，握着筷子、扣纽扣等动作。饮酒后症状可减轻。神经检查除了手抖，无其他异常，目前这种疾病最有效的治疗方法是采用药物治疗。停药后可以改善症状，并不复发，对日常生活影响不大。

　　2、帕金森病。这是一种发生在老年人身上的退行性疾病，除了手抖，伴有缓慢身体的僵硬，身体不平衡。如果不治疗，症状会越来越重。这种疾病需要专家来帮助诊断和治疗。

　　3、心理因素。排除病理因素，手抖，另一个常见的原因是心理因素引起的。如预期焦虑，这种问题往往造成患者感到恐惧。例如，你很担心与他人一起工作，甚至握手，结束之前，人们来与你问好握手，你都十分紧张。在预期焦虑障碍中，导致焦虑症状的心理反应会加剧或导致症状。症状出现，并进一步加强了预期焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个周期中，你是封闭的，无法自拔。因此，病人真正的恐惧是恐惧本身。

　　那么，我们该如何治疗手抖呢?

　　注意心理健康，加强脑运动，可延缓脑老化，延缓小脑萎缩的过程。适量运动，加强关节、肌肉、运动，可以增强人体的新陈代谢，使组织器官充满活力，有助于每一个关节和肌肉之间的协调运动，延缓衰老的进程。

　　所以，手抖并不可怕，只要我们找出其病因，及时治疗，同时在平时加强防范意识，不可过分劳累，注意饮食，自然能有效治疗手抖。