偏头痛是什么原因_ 这些原因你中了吗？

一、偏头痛的原因有哪些

　　1.激素变化 口服避孕药可增加偏头痛发作的频度;月经是偏头痛常见的触发或加重因素(“周期性头痛”);妊娠、性交可触发偏头痛发作(“性交性头痛”)。

　　2.某些药物 某些易感个体服用硝苯地平(心痛定)、异山梨酯(消心痛)或硝酸甘油后可出现典型的偏头痛发作。

　　3.天气变化 特别是天气转热、多云或天气潮湿。

　　4.某些食物添加剂和饮料 最常见者是酒精性饮料，如某些红葡萄酒;奶制品，奶酪，特别是硬奶酪;咖啡;含亚硝酸盐的食物，如汤、热狗;某些水果，如柑橘类水果;巧克力(“巧克力性头痛”);某些蔬菜;酵母;人工甜食;发酵的腌制品如泡菜;味精。

　　5.运动 头部的微小运动可诱发偏头痛发作或使之加重，有些患者因惧怕乘车引起偏头痛发作而不敢乘车;踢足球的人以头顶球可诱发头痛(“足球运动员偏头痛”);爬楼梯上楼可出现偏头痛。

　　6.睡眠过多或过少。

　　7.一顿饭漏吃或后延。

　　8.抽烟或置身于烟中。

　　9.闪光、灯光过强。

　　10.紧张、生气、情绪低落、哭泣(“哭泣性头痛”)，很多女性逛商场或到人多的场合可致偏头痛发作;国外有人骑马时尽管拥挤不到1min，也可使偏头痛加重。

二、合理用药有效缓解偏头痛

　　1.β-受体阻滞剂

　　代表药物：普奈洛尔（心得安）、美托洛尔（倍他乐克）、比索洛尔

　　适应人群：普奈洛尔适合伴发高血压、心动过速、焦虑的偏头痛患者。伴有糖尿病、雷诺现象、抑郁的偏头痛患者一般不宜选用；哮喘、低血压、房室传导阻滞及充血性心力衰竭者禁用。

　　2.抗癫痫药

　　代表药物：丙戊酸钠（德巴金）、托吡酯（妥泰）

　　适应人群：丙戊酸钠可能影响卵巢功能，生育期妇女慎用，肝病患者及妊娠期妇女禁用；托吡酯可能导致注意力不集中以及认知功能异常，17岁以下儿童慎用。

　　3.钙通道阻滞剂

　　代表药物：氟桂利嗪、洛美利嗪、尼莫的平

　　适应人群：氟桂利嗪可能导致抑郁和锥体外系副作用，老年患者慎用，疗程最好不超过3个月；已经有抑郁和锥体外系疾病的偏头痛患者禁用。

　　4.抗抑郁药

　　代表药物：阿米替林、氟西汀、文拉法辛

　　适应人群：偏头痛经常发作伴抑郁症状者可选用阿米替林。肝肾功能不全、前列腺肥大、老年或心血管疾患者慎用阿米替林；严重心脏病、近期有心肌梗死发作史、癫痫、青光眼、尿潴留、甲亢患者禁用。

　　5.降压药

　　代表药物：赖诺普利、坎地沙坦

　　适应人群：高血压患者偏头痛发作，可以选用赖诺普利、坎地沙坦。

三、防患偏头痛一定要避免吃的六种食物

　1、少碰3C食物

　　奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头痛的病史，那么最好远离这些食物。

　　2、少喝红酒

　　所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质，如果你真想喝上两杯，那最好选择伏特加，白酒这类无色酒。

　　3、警惕代糖食品

　　研究发现。代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。

　　4、谨慎使用止痛药

　　止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的[反弹性头痛”，让你患上慢性偏头疼，如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛。

　　5、咖啡

　　咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，所以，一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克。

　　6、小心香肠、热狗

　　香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。

四、偏头痛易导致什么并发症

　　1、损伤人的脑神经

　　头痛发作时，会使人脑丰富的毛细血管发生骤然收缩。这种收缩会造成脑血管内的容量偏少，人的血压也会随之不断上升，造成人脑的血压失衡。

　　2、严重影响人体健康

　　正常人在疲劳、紧张、感冒时也会头痛，但是只是一时的，很快恢复正常。如果头痛不但不恢复，反而频繁发作，剧痛难耐，就是一种病了。偏头痛不及时治疗会引发脑血栓、脑出血、高血压等并发症，严重危害人体健康。

　　3、严重影响人的生活

　　每个人忍受痛苦的能力是有限的，一个人患头痛久了，会引起性格变化，性情也会变得十分暴躁。如果再久治不愈，生活便会严重受到影响，心理也就越发脆弱，对健康丧失了信心，最终造成心态失常或者精神分裂。

　　4、严重影响人的工作

　　患上头痛头晕的人经常性失眠，睡眠质量低。其轻者入睡困难，重者整宿难眠。每天因为睡眠不足，白天没有精神，工作大受影响。而且有部分患者偏偏就在工作时发作，影响工作效率。