晕车晕船怎么办 吃了这些物再也不晕了

　　治疗头痛头晕

　　1.食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　　2.乘车前喝一杯加醋的温开水。

　　3.一般药店里卖的晕车药都管用，上车前半小时吃一片至两片就行了。如果你晕车很厉害还有一种药，是胶囊叫舟车宁，比较贵，是什么时候感到晕车时再嚼。如果坐车时间很久，我建议你在吃完晕车药以后再吃一粒头痛片。

　　防晕车的七个有效方法

　　1.尽量坐在车厢、机舱的前部中央，可因受震荡较少而减轻发病症状。

　　2.饮食不宜过饱，束紧腰带，减少腹中脏器的震动，亦有助于减轻症状。

　　3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定最好

　　4.乘车前1小时左右，将新鲜桔皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾。

　　5.将风油精搽于太阳穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

　　6.乘车前喝一杯加醋的温开水。

　　7.乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处。