脾气暴躁怎么解决 治疗脾气暴躁的妙招

一、孩子脾气暴躁的情绪是什么原因

　　1、孩子属于胆汁质气质

　　爱发脾气的孩子可能属胆汁质气质，即神经系统的兴奋性很强，很热情，态度比较直率，精力旺盛，但是也很容易泄气。这种气质类型的孩子，在后天环境的影响下，如果受到良好的教育引导，会成为一个积极进取、开朗热情、蓬勃向上的人;如果引导不当，也可能发展成焦躁任性、易怒的人。

　　2、父母教养方式欠妥当

　　过分溺爱也可能导致孩子爱发脾气。当孩子偶然发脾气时，父母可能因为孩子还小，发脾气的小摸样很可爱而表现出某种欣赏的态度，那么孩子发脾气的行为不仅得不到遏制，反而会因此滋长，形成恶性循环。无条件的满足孩子所有的要求，会使孩子形成“唯我独尊”的心态。一旦某次要求没有得到满足，他便会大哭大闹，父母往往在疼爱孩子的心情中败下阵来，从而更加助长了孩子发脾气的行为习惯。

　　3、父母和孩子之间的互动出现问题

　　孩子“脾气坏”、难于控制也是父母与孩子互动不良的表现。触摸、摆弄、甚至用嘴尝尝喜欢的东西，这对于孩子来说都是极为自然的行为，也是他们探索外部世界的主要方式之一。出于对孩子健康安全等方面的考虑，父母可能会对孩子的这种自然探索行为进行限制，如果父母处理方式不正确，就会引发父母与孩子之间控制与反控制的矛盾，使孩子的小脾气爆发出来。

二、孩子脾气暴躁怎么调理

　　方法一：对待孩子要有耐心

　　对待孩子需要多大的耐心，只有做了父母才能了解。当你们精心准备好大餐，他却一口都不吃;当你有一大堆事等著他入睡以后再做，他却无论如何不肯睡;当你晚上瞌睡得要命，小东西却哭个没完……你得拚命压制著自己的怒火，心平气和地对待你的宝贝。

　　你必须这么做，因为仔细想来，这些都不是他的错。但你能做到吗?你能一次次都做到吗?

　　父母以所能有的耐心，最大限度满足他的合理要求。孩子其实就是父母的影子，你以怎样的态度对他，这种态度也会潜移默化成他的性格的一部分。你一定不希望自己的孩子成为一个没有耐心的、甚至是粗暴的人。

　　人的耐心毕竟有限，因此我需要让他也承受一些忍耐和等待，即使他的要求很合理。例如我在做事，而他要我陪他，我会告诉他，我正忙著，等我做完了某些事情再去陪他。

　　方法二：言出必行

　　你也许会认为：孩子小，偶尔骗骗他没关系。其实这要不得，除非你希望以后也被他骗。

　　我不骗孩子。我还刻意要他知道：爸爸也不会，爸爸说到做到。这一点很重要，一方面可以获得他的信任;另一方面也能树立爸爸言出必行的威信。

　　举个小例子：最初给孩子穿衣服，让他把手里的东西先放下，他总是哭闹著不肯，或许他认为我要把东西拿走。经过我慢慢和他交流，并且几次穿好衣服，立刻把东西还给他，从此他便很放心地把东西放到自己旁边或主动交给我。

三、经期脾气暴躁教你4个方法来解决

　　1、饮食法

　　糖为大脑提供维持冲动受控所必需的能量，从而预防我们因压力而发脾气，糖可降低人们的好斗性和好辩性。研究人员说：“例如，当你遇到挑衅时，当你在工作会议中可能会遇到一个刁难的上司时，提前喝一杯加糖饮料可能会有效地增加我们抑制冲动的能力。”月经期间容易脾气暴躁的朋友适合冲一杯红糖水喝一下。

　　2、转移法

　　转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个三十六计走为上策，迅速离开使你发怒的场合，可以选择去做点开心的事，或者回去睡一个大觉，如果你生气的时候直接埋头大睡，也未尝不是一种好办法，既休息了，还可以避免口不择言出口伤人。

　　3、想像法

　　当自己生气的时候，想些美好的事情，想一下美好的情景：想想自己的小孩，逗他的时候有多可爱，或者让自己高兴的东西，或者看些幽默笑话，就可以暂时缓解暴躁情绪。

　　4、倾诉法

　　在遇到不好的事情的时候，可以寻找同伴诉说自己的心情，面对自己的好朋友，你可以与对方大吐苦水，对方倾听，然后从中找出自己过去的不幸与你对比共勉，这样你的不良情绪也可以得到很大的缓解，然后还可以从友人的经验当中找到一些宝贵的解决经验。最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步。

四、孕妇治疗脾气暴躁的小妙招

　　1、作为准爸爸应该多关心和体贴孕妈咪了。毕竟孕妈咪坏脾气很多时候是不受自己控制的，除了坏脾气，这时的孕妈咪也变得脆弱和敏感，更加需要准爸爸的关心和体贴，一个合格的好爸爸除了要主动包揽家务照顾好妻子以外，还应该为妻子营造轻松快乐的环境。

　　2、孕妈咪要学着自己来克服不良情绪。有空多去公园走走，呼吸新鲜空气，看看美丽的花朵，闲聊时听听喜欢的音乐或欣赏美丽的图片，或看些有趣可爱的电视剧和动画片，总之要多想想美好快乐的事情，那些会让人不快乐的事，把它抛得远远的。想要发火的时候就想想亲爱的宝贝，哪怕只是为了宝贝也不能老是生气啊。

　　3、通过食物来调节情绪。比如少吃辛辣、上火的食物，适当吃一些可以让人放松心情变得快乐的食物，例如香蕉、樱桃、菠菜、含维他命B2的食物。

　　4、做个爱美的妈妈，像孕前一样多打扮自己。别因为怀孕把自己闷在家里，更不能允许自己因为怀孕而变得邋遢，让自己的孕期生活丰富起来。逛街，参加孕妈咪的聚会，和好朋友一起聊聊天、散散心、喝喝下午茶，这些都可以让你的孕期生活变得美美的。