胃不好的表现，该怎么护理

　　胃是我们人体主要消化器官之一，主要有四大功能。第一是帮助我们人体储存食物，当我们进食时胃部的肌肉产生反射性的舒张，而此时的幽门是关闭的，这样便会暂时停留在胃内进行消化。第二是帮助我们消化和吸收，当我们进食时，食物会通过胃酸、胃蛋白酶的分解，然后不能消化吸收的残渣就会通过胃部肌肉的蠕动送到其他部位。

　　第三个就是分泌功能，胃部主要分泌一些促进消化的物质，比如胃液及胃泌素，胃动素等。第四个就是防御功能，我们的胃就有黏膜屏障，可以防止细菌进入胃部细胞中，且胃部分泌的胃酸、分泌型免疫球蛋白lgG，lgA以及淋巴组织等，也可防止病原微生物及异物的侵入。

　　能够引起胃部不适的原因有很多，主要还是跟我们的饮食习惯有关。经常进食一些过冷、过热、过硬、辛辣的食物，或者暴饮、暴食、饮食不规律等，都会导致胃粘膜炎性病变。另外，经常吃一些不卫生的食物或者已经糜烂的东西，会导致消化系统细菌感染。而蔬菜、水果上残留的农药或者大鱼、大肉中存在的毒素等，会使肠内菌群失调，最后导致产生消化不良。

　　还有就是现代人注重身体健康，经常会吃一些补药，或者一旦身体有什么不适就会乱吃药。但是某些药物可能含有会直接破坏胃的保护组织的成分，如果经常服用这种药物的话，会导致胃炎、胃溃疡病的发生。随着现代社会的生活压力越来越强，情绪上的不稳定或者经常大起大落也会导致胃部的不适。

　　胃部不适的主要表现是消化不良，因为胃肠功能减弱，胃排空减慢，会引起腹胀、嗳气等消化不良症状。第二个症状就是胃部会有隐痛不适，这种多数是跟饮食有关，一般是空腹时比较舒适，饭后腹部不适加重。 第三个表现就是腹泻或便秘，这种症状多呈慢性经过，也就是发病比较缓慢，病程比较久。胃部不适引起的腹泻，粪便多为糊状，或为大便稀溏。严重一点的患者还会表现出恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力等症状。