胆固醇高了有什么危害 如何才能预防胆固醇高呢

　　现在生活水平越来越高，人们在饮食上吃的也比较精细，所以有很多人就会出现胆固醇过高的情况。胆固醇的正常范围是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，如果在检查的时候超过这个数值，那么就是属于胆固醇过高，胆固醇过高会给人带来很大的危害，到底胆固醇高了有什么危害呢?我们一起来看看。

　　胆固醇高了有什么危害?

　　1、胆固醇过高可能会减少人的寿命，特别是会减少男性的寿命，同时这个也和血管有关，胆固醇过高也可能会增加中风的概率。

　　2、胆固醇过高可能会加快前列腺癌的发病速度，会引发肾衰竭之类的肾脏疾病。

　　3、引起高胆固醇血症，胆固醇太高的话，还可能会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等所谓的“富贵病”。

　　4、会阻塞心脏动脉，会使心脏动脉变得狭窄，更容易引发心脏病。

　　如何才能预防胆固醇太高呢?要想预防胆固醇太高，大家在日常生活中要少吃肉食，特别是动物内脏、可以多吃一些蔬菜水果，要少熬夜，对进行锻炼，增强身体的免疫力。除了注意饮食之外，也可以适当的吃些调理品。

　　温馨提示：以上就是关于“胆固醇高了有什么危害”的相关介绍，希望大家看完之后能有所了解。如果发现自己在生活中有胆固醇高的情况，建议患者在饮食方面要尤其注意了，合理的饮食可能会降低疾病的发病率，如果胆固醇已经高到影响人们的正常生活时，就应该到医院进行检查治疗了。