天冷肚子胀的解决方法 几种治疗天冷肚子胀的饮食方法

　　如果自己的饮食不当，那么就会在天气比较冷的时候出现肚子胀的情况，这个时候大家就应该要注意多吃一些流质的食物，可以让我们的消化变得比较的好，千万不要吃辛辣的食物，会让肚子出现疼痛的情况，下面小编就来给大家介绍一下天冷肚子胀的解决方法，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

　　大家需要准备15克炒谷芽，2到3枚金桔，炒谷芽可以起到理气健脾的效果，金桔又可以达到理气和胃的效果，大家只要把金桔洗干净，然后压扁，再把炒谷芽放进砂锅里面，加入两百毫升的冷水，再浸泡一会儿，煎煮十分钟左右以后再加入金桔煮五分钟，再把药汁给过滤出来，再加水煮一次，把两次的药汁合并在一起加入适量的糖，可以当做茶来喝，这种食疗的方法任何人都是可以使用的。

　　大家还可以准备12克槟榔，60克的粳米，槟榔可以起到帮助消化食物和行气的作用，大家只要把槟榔洗干净，然后再用水煎煮一下，把药汁给取出来去除渣滓，再把粳米洗干净放进药汁里面，用小火慢慢的熬成粥。大家可以根据自己的口味加入少量的盐或者是少量的糖来调味道，根据自己的需要来吃，一天可以吃一次，早上晚上的时间吃效果是最好的。

　　上面给大家介绍的就是天冷肚子胀的解决方法，现在大家应该也有所了解了吧，上面的这几款方法都有着非常不错的治疗效果，大家还应该要注意自己的肚子保暖，可以多吃一些健胃消食片，缓解自己肚子胀的问题，多吃一些容易消化的蔬菜和水果这样才能够保证自己身体的健康，今天小编就给大家介绍到这里了。