为什么突然没胃口呢 胃口不好的解决方法

一、胃口差的起因

　　食欲不振与压力的关系
　　生活及工作易导致人体产生疲惫感，同时出现压力的，这时易导致失眠、焦虑的现象出现，从而使胃酸分泌出现紊乱，导致食欲减退。
　　食欲不振与过度疲劳的关系
　　对于从事体力劳动者而言，多度劳累易使胃壁出现供血不足的现象，从而刺激胃，使胃消化功能减退，导致食欲不振。
　　食欲不振与日常饮食的关系
　　长时间食用生冷的食物易导致胃寒的出现，从而使人出现恶心、食欲不振的现象出现。
　　食欲不振更多是因为这种疾病引起
　　食欲不振的同时自设的 尿液颜色呈浓茶色，且眼白发黄则可能是因为病毒性肝炎导致，最好去医院进行诊治。
　　食欲不振的同时感觉腹部饱饱而不想吃东西，用手按压腹部且有酸痛感则可能是胃下垂导致。
　　食欲下降的同时身体日渐消瘦，且自身的年纪在40岁以上，最好去医院检查食道，以免是由于食道癌导致。

二、如何应对食欲不振的问题

　　中医分型治疗食欲不振：
　　1、感受寒邪
　　主证：外感寒邪，胃脘痞胀，隐痛，嗳气吐清水，大便溏薄，食少纳差，泛恶欲吐，脘腹胀闷，腹痛肠鸣，或头重如裹，身重或肿，畏寒肢冷，或身目黄而晦暗，舌胖苔薄白，脉紧。
　　治法：散寒温中，和胃进食。
　　方剂：藿香正气散加减。
　　2、湿浊犯胃
　　主证：腕中痞闷，身重乏力，思睡昏重，倦怠懒言，口甘黏腻，不思饮食，舌苔白腻，脉濡。
　　治法：芳香化浊。
　　方剂：神木散合藿香正气散加减。
　　3、饮食所伤
　　主证：过食甘肥油腻及醇酒厚味之品，脘腹发胀，纳呆，恶食，嗳气酸腐，呕吐食臭，大便秘结或不畅，厌油腻，恶心欲吐，心烦，全不思食，见食物则恶心，苔黄腻，脉滑而数。
　　治法：消食导滞。
　　方剂：保和丸加味。
　　4、肝气犯胃
　　主证：不思饮食，嗳气频作，两胁苦满，胸胁胀闷或胀痛，精神抑郁，烦躁易怒，脉弦。
　　治法：疏肝和胃。
　　方剂：抑气散加味。
　　5、湿热内蕴
　　主证：纳呆，不思饮食，厌恶油腻，脘腹痞闷，或胸胁胀痛，口苦，大便粘腻，泻下不爽，气味臭秽，身目俱黄，色泽鲜明或身热不扬，阴囊湿疹，或睾丸红肿疼痛，苔黄腻，脉濡数或弦滑。
　　治法：清化湿热，导滞理气。
　　方剂：黄连平胃散合枳实导滞丸加减。

三、小宝宝食欲不振吃什么

　　宝宝自从食欲不振以来就天天摆着一张傲娇脸，这也不吃那也不吃，搞得妈妈们都要抓狂了！为了让宝宝吃饭家长们也是绞尽脑汁，别着急，下面的这些饮食方法你不妨可以试试！
　　1、加蜜的姜汤
　　这是一则民间偏方，专门调理身体虚弱、吃不下饭孩子的食欲。将开水把生姜所挤出的汁稀释或容易饮用的浓度后，加入蜂蜜或黑糖让孩子饮用。如果宝宝对于生姜的味道不能接受还可以把生姜加入到日常的食物中去。
　　2、无花果煮糖
　　以100公克的蜂蜜对1公斤无花果的比例煮食，煮至汤汁快干时关火，冷却后放入冰箱保存。这对治疗偏食挑食的宝宝有效果。
　　3、益生菌
　　益生菌对调理肠胃有好处，宝宝适量食用可以活动肠胃，缓解胀气、消化不良引起的食欲不振。
　　4、促进肠胃的药物
　　健脾胃促消化的药物，比如龙牡壮骨冲剂、婴儿健脾口服液等等，对改善孩子食欲有帮助的。

四、夏季食欲不振可以喝粥美容又养生

　　丝瓜粥
　　做法：丝瓜100克，粳米250克，盐3克，食用油、清水适量，共煮成粥。
　　功效：丝瓜粥具有清热化痰、凉血解毒的作用。适用于身热烦渴、痰喘咳嗽、崩带、疔疮、痈肿等病症。
　　绿豆粥
　　做法：粳米250克，绿豆100克，糖或盐均可，加水适量，共煮成粥。
　　功效：绿豆粥具有清热消暑、健脾解毒的作用。适用于口渴、中暑及皮肤疮疖等病症。
　　黄瓜粥
　　做法：黄瓜500克，糯米、蜂蜜各100克，加水适量，共煮成粥。
　　功效：黄瓜粥具有清热解毒、解渴利水的作用。适用于热病、身热口渴、黄疸、热痢等病症。
　　荷叶粥
　　做法：粳米250克，鲜荷叶半张、盐3克煮成粥。
　　功效：荷叶粥具有清热解暑、凉血止血的作用。适用于夏季中暑所致的头昏恶心、腹胀便溏、不思饮食等病症。
　　扁豆粥
　　做法：粳米250克，白扁豆100克，盐3克，加水适量，共煮成粥。
　　功效：扁豆粥具有健脾化湿、消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。