2017-08-05 11:39 来源:网友分享
体内胃酸过多,就会刺激胃粘膜,或者反流,导致胃痛发生。导致胃酸过多的主要原因有两个,一个是生理性,一个是病理性。了解胃酸过多的原因所在,才能对症下药。
造成胃酸过多和泛酸的原因很多,主要有两种:
1、生理性原因:当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,促使胃酸分泌增多;饮食不当,如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等,会刺激胃产生大量胃酸,况且不易消化的食物,隔餐隔夜剩余的食物。
2、病理性原因:胃酸过多常见于十二指肠溃疡、胃泌素瘤、慢性胃炎、返流性食管炎、胆囊炎等。时,应做检查后,胃镜检查,不仅可以取活组织检查,甄别各种类型胃病,甚至胃癌,还可以进行止血等各种治疗。
1.避免吃太荤、太油腻和煎炸食物,饮食应以易消化的食物为主,肉类一定要烹调熟,蔬菜也不可半生吃。
2.避免过量吃含味精过多、酸、辣及过成熟的食物。饮食应以清淡为主,味重则会刺激胃酸分泌。食用少量的生姜和胡椒,可起到暖胃和增强胃黏膜的保护作用,但切忌过量。
3.避免吃冰冷和过热的饮食。饮食的温度应适中,过热的茶、汤和冰冷的冷饮均不宜饮用。
4.避免饮食无节制。胃酸过多病人宜少吃多餐,避免胃部出现饥饿疼痛。若胃痛时,可吃一两块苏打饼干。
5.避免饮酒和咖啡。酒类和咖啡对胃部刺激较大,尤其是酒,会使溃疡恶化。
胃酸过多的患者一定要了解,少吃刺激、辛辣的食物,清淡饮食,少食多餐,要保证避免饥饿
胃酸过多在胃内发生腐蚀作用,会出现吞酸、反胃、吐酸的现象,甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果。不少胃酸过多的患者认为吃水果不好,其实适当吃些碱性水果有好处。
胃酸过多的人吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀、泛酸,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。对硬的、纤维类的东西不好消化,因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。
处方:吴萸、黄连、豆蔻各3克、牡蛎、乌贼骨各20克(打细)、陈皮、茯苓、法半夏、神曲、厚扑各10克,生甘草5克。
服法:水煎服,早晚各一次分服。
功效:此方颇具疏肝理气、健脾和胃,温中化湿,散结止痛,抑制胃酸的良效。
注意:有胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的特性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以温热为好,这对于任何病人都是一个考验,特别是酷暑时节。有三点很重要:一是牛奶,牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶。二是多喝水特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。三是吃生花生米,要放在嘴里嚼碎了(一定要嚼成细细的),要在空腹时吃比较好,是再好不过的制酸偏方。
1、不要贪杯
过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒,易使胃黏膜受损,造成胃炎和消化性溃疡,出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
2、进食要定时定量
食不定时对胃部的影响是十分大的。因为胃酸的分泌是定时的,如果在胃酸分泌的时候没有食物来提供给胃酸消化,胃酸就会去消化胃粘膜,所以保证食要定时,夜间睡觉前不要吃东西。
3、少喝酸性饮料、酒
酸性饮料会引起食管下端括约肌张力下降,烈性酒会导致食管蠕动收缩的频率下降。
4、不要暴饮暴食或叁餐不定
暴饮暴食之后,食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内,会使胃内压力上升,从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。
括约肌长期受压自然会变得松弛,令胃酸更易向上倒流。如果用餐后打嗝、嗳气次数明显增多,很有可能是下食道括约肌已出现松弛,应多留意会否有胃酸倒流现象。
而有些人由于工作的关系经常吃饭不定时,在没有食物的情况下,胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁。
5、注意休息、保持心情愉悦
现代社会竞争激烈,许多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解,极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛,供血减少,从而促成胃病的发生。经常加班至深夜打乱了人体的生物钟,也会引起胃酸不正常分泌。
6、少食多餐、吃得清淡
想要胃舒服、消化好,吃饭一定要细嚼慢咽,最好做到少量多餐,并且要有规律地定时进食,以维持正常消化活动的节律。