胃酸过多的治疗偏方 改善胃酸过多的食疗偏方

一、导致胃酸过多的八大原因

　　1、肠胃疾病

　　慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指肠粘膜可以释放某些激素，而当这种功能衰退时，也可能导致胃酸分泌增加。

　　2、饮食不均衡

　　过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食。

　　3、遗传因素

　　虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病，但是遗传因素可以导致体质的不同，不同体质胃酸分泌的水平是不一致的，对胃酸过多的影响不容忽视。

　　4、进餐不定时

　　如果不定时进餐，还经常食用零食，也可能会刺激胃酸增加；另外如果吃得太饱，也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

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　　5、精神压力

　　当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，从而会促使胃酸分泌增多。

　　6、不易消化食物

　　不易消化的食物，例如辣椒、洋葱、巧克力等食物，由于剩余的糖分在胃肠道里发酵，也很容易诱发胃酸，产生胃酸过多。

　　7、壁细胞反应性

　　壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。

　　8、与胃粘膜有关

　　胃粘膜中的壁细胞经常性受刺激而处于兴奋状态能够导致胃酸过多。这里可以举个例子，比如副交感神经如果处于兴奋状态就可以连续不断地促进释放一种叫作乙酰胆碱的物质。

二、胃酸过多的日常缓解方法

　　1、每天吃一个苹果

　　就像俗语说的那样，苹果非常健康，能防止胃酸过多，保持身体健康，不用去看医生。目前尚无研究证实苹果是有效的抗酸剂。只是许多人吃了苹果后，声称胃酸过多的症状减少了。

　　2、放松、不要有压力

　　不管是情绪或心理上的压力，都会大大增加胃液分泌，使胃酸过多的症状加重。找出使你压力重重、筋疲力尽的状况。想办法避开这些状况，或是利用各种放松技巧，做好面对它们的准备。

　　将冥想、瑜伽或经常小睡一会儿纳入日常生活中。你也可以尝试深呼吸、针灸、接受按摩、泡温水澡，甚至在镜子前说一些简单的肯定述辞。

　　3、进行“脚跟落地”运动

　　早上一起床，马上喝180到240毫升温水。站直，双臂向两侧伸直，屈起手肘，两掌合于胸前。踮起脚尖，然后脚跟落地。重复10次。之后，继续保持双手姿势，急促地呼吸15秒。

　　每天早上重复这项运动，直到你开始觉得好多了。这项运动重新调整胃和横膈膜的位置，减轻胃酸倒流的症状。

三、胃酸过多的治疗偏方

　　胃酸过多的人吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀、泛酸，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。对硬的、纤维类的东西不好消化，因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。

　　处方：吴萸、黄连、豆蔻各3克、牡蛎、乌贼骨各20克（打细）、陈皮、茯苓、法半夏、神曲、厚扑各10克，生甘草5克。

　　服法：水煎服，早晚各一次分服。

　　功效：此方颇具疏肝理气、健脾和胃，温中化湿，散结止痛，抑制胃酸的良效。

　　注意：有胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的特性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以温热为好，这对于任何病人都是一个考验，特别是酷暑时节。有三点很重要：一是牛奶，牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶。二是多喝水特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。三是吃生花生米，要放在嘴里嚼碎了（一定要嚼成细细的），要在空腹时吃比较好，是再好不过的制酸偏方。

四、改善胃酸过多的食疗偏方

　　食疗偏方1：猪肚方

　　原料：猪肚一个，生姜90克，佐料若干

　　制作方法：将猪肚洗净，生姜切成薄片放入猪肚内慢炖至熟，加入佐料即可，分数次吃完

　　食用人群：主要用于治疗胃溃疡，胃酸过多感觉烧心等症状

　　食疗偏方2:党参馄炖

　　原料：生姜10克、制半夏15克、黄连5克、党参20克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、猪瘦肉250克、面粉500克、素油50克、盐6克、豆粉适量。

　　制作方法：

　　步骤1 将党参、干姜、制半夏、黄连、干姜、甘草、大枣放入铝锅内，加水适量，用武火烧沸，文火煎煮15分钟，滤去渣，留汁待用。

　　步骤2 猪肉洗净，剁成泥；素油炼熟，干姜切成末。再把猪肉泥、豆粉、姜末拌成馅待用。

　　步骤3 将面粉放在面板上，用药液将面粉揉成面团，用擀面杖擀成薄皮，切成馄饨皮大小备用。

　　步骤4 如常规包成馄饨，煮熟即成。

　　食法：每日1次，每次吃馄饨100克、正餐食用。

　　食用人群：补脾胃，祛瘀滞。对胃酸过多之胸闷、嗳气、胃部膨满患者尤佳。

　　食疗偏方3:七物鸡汤

　　原料：党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草 5克、大枣10克、鸡肉500克 、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克。

　　制作方法：

　　步骤1 把以上7味药物洗净，放入盆内；鸡肉洗净，切成4厘米的块；葱切成段。

　　步骤2 将7味药物用纱布袋装好，扎紧口与鸡肉同放炖锅内，加水适量，放入料酒、葱、胡椒粉，置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入盐搅匀即成。

　　食用方法：每日1次，每次吃鸡肉50克，喝汤，佐餐食用。

　　食用人群：健脾胃，益气血。对胃酸过多胃功能减退患者尤佳。

　　食疗偏方4: 旋覆花炖鱼头

　　原料：旋覆花 15克、代赭石15克、人参15克、半夏10克、制甘草5克、生姜 10克、大枣 3个、鱼头1只、料酒 10克、味精 3克、胡椒3克。

　　制作方法：

　　步骤1 将以上7味药物洗净，放入纱布袋内扎紧口，放锅内，加入水适量，置武火上烧沸，再用文火煎煮20分钟，去渣，留药液待用。

　　步骤2 将鱼头洗净，切成4大块，放入炖锅内，加入料酒、胡椒，放入药液，置武火上烧沸，再用文火炖20分钟，加入味精即成。

　　食用方法：每日1次，每次吃鱼头50克，喝汤，佐餐食用或单食。

　　食用人群：补元气，健脾胃，益气血。对胃酸过多，腹部无力，嗳气，胸闷患者尤佳。