急性肠胃炎能吃什么好 饮食方面有讲究

　　在日常生活当中，很多人不注意自己的身体健康，造成自己在不知不觉中患上了各种各样的疾病。急性肠胃炎就是其中的一种，这类病会严重威胁患者的健康，所以一定要对其引起足够的重视。那急性肠胃炎能吃什么好呢?今天就和大家一起来了解一下。

　　患上了急性肠胃炎不仅饮食方面要注意，生活的方方面面都要注意。

　　在正式介绍吃什么东西好之前，我们先来具体了解一下急性肠胃炎的一些情况。急性胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症，这种病没有传染性也没有特殊的易感人群。急性肠胃炎的症状表现主要有上腹痛，恶心，呕吐，大便不成形，发热等。稍微严重一点的还会出现寒颤，脱水等一系列并发症。那患上了究竟吃什么好呢?下面就给大家详细介绍。

　　患有急性肠胃炎的患者要多吃一些软质食物，多吃高蛋白，高维生素的食物比如鹿肉，鸡心，松子等。多吃一些米汤，杏仁茶，藕粉等流食，等到病症好一点之后再过渡到半流食。症状有呕吐腹泻的患者，多喝些糖盐水，补充水分和钠盐。不能吃辛辣刺激性的食物以及油腻，过烫，过冷的食物比如南瓜子仁，白果等。饮食方面的护理是一个过程，患者只有长久坚持才会起到效果。

　　生活上，要注意加强急性肠胃炎的预防，多了解一些相关的预防措施。已经患上急性肠胃炎的患者除了饮食方面要注意，平时的起居，生活方面都要注意。患者心理上要建立起乐观的心态，家人也要多照顾，鼓励患者同时自己平时也要注意预防。非患者平时饮食要规律，要健康，要养成科学的生活饮食习惯，注意起居有常以及劳逸结合。空闲时还要加强体育锻炼，适当的运动可以增强体质，提高抵抗力，从而使身体可以长久的保持健康。