胃酸过多吃小苏打可以缓解吗 小苏打对于胃酸过多的缓解原理

一、胃酸过多会给健康带来哪些危害

　　1、引发十二指肠溃疡：胃酸过多在胃内发生腐蚀作用，会出现吞酸，反胃，吐酸的现象，甚至造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果，是不可忽略的。

　　2、引发慢性胃炎：主要是由胃内容物反流入食管，刺激食管黏膜而引起的炎症。

　　3、诱发胃溃疡：胃酸的过多会导致胃黏膜被胃酸给消化腐蚀掉，造成胃、肠的穿孔。

　　4、诱发反流性食道炎：胃酸增加，胃黏膜受损，就会出现水肿、出血，胃炎、消化性溃疡，反流性食管炎等酸相关性疾病就随之而发生，胃健康受损，影响食物的消化吸收，人体健康就难以保证了。

　　5、反酸：反酸是胃内酸性内容物反流形成，也可能是由于胃酸分泌过多而引起，较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

　　6、烧心：胃内酸性内容物反流刺激食管粘膜产生胸骨后的灼热感，较常见于反流性食管炎、胃十二指肠溃疡、慢性胃炎等。

　　7、胃部隐痛：胃酸分泌过多或胃排空时间延长，胃酸腐蚀粘膜细胞，造成胃壁细胞糜烂、溃疡，常见于胃溃疡、十二指肠溃疡溃疡等。

　　8、胃灼烧：胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起，此症状常由精神紧张、饮食不规律、吸烟饮酒过度或食用刺激性食物诱发。

二、胃酸过多不能吃的食物

　　1排气食物

　　如果你胃酸过多，再吃排气食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象，是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。

　　2碳酸饮料、酒

　　碳酸饮料的酸性都是很强的，喝酒也伤胃，有些酒就是酸性的，特别是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比。

　　3浓茶

　　中国人很喜欢喝茶，饭后、闲暇时都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特别是浓茶。喝茶后茶对胃黏膜有影响，它会让我们的胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸症状，导致胃痛，如果在吃药后喝茶，会让药效降低。

　　4生冷食物

　　无论你是否有胃病，生冷的食物对胃部都是有刺激性的，每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一样，胃酸过多的患者要多吃温和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。

　　5油腻食物

　　油腻的食物脂肪多，而过多的摄入脂肪，会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，让胃酸加重，所以，日常要清淡饮食。

　　6酸性食物

　　这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。

　　7甜食

　　甜食也让胃液分泌变的更旺盛，日常要少吃，女生爱吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸过多的时候都要克制少吃。

　　8薄荷

　　薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

　　9豆类和咖啡

　　豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖，不易于消化，容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，会导致消化不良和泛酸，同样容易伤胃。

　　10西兰花和番茄

　　西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。

　　11巧克力和辣椒

　　巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。辣椒刺激性很大，对于南方人而言，容易刺激胃部，导致胃痛等问题。

　　12柑橘汁

　　酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

　　13生洋葱

　　洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

三、胃酸过多吃小苏打可以缓解

　　吃姜

　　研究显示用餐前至少1小时服用1到2克生姜或姜粉，可以促进胃部排空，进而减轻胃灼热和胃食管反流病症状。姜也能帮助减轻胃酸反流进食管而引发的恶心、呕吐和发炎症状。

　　将1到2克去了皮的姜放进1杯沸水中，泡5分钟。把姜滤掉，在用餐前至少1小时喝下，每天喝不超过2次。

　　如果你患有糖尿病、心脏病、出血障碍，目前正在怀孕或哺乳，先问过医生，才可以服用姜。也别忘了告诉医生你目前正在服用的其它药物、草药或补充剂，避免可能出现的副作用。

　　使用小苏打（碳酸氢钠）

　　小苏打常被用作天然抗酸剂，可以帮助中和胃酸，促进消化。市面上有口服小苏打片剂和粉剂，进食或吃了其它药物至少1到2小时后服用，每天服用不超过4次。吃得很饱的时候，不要服用小苏打。

　　将1茶匙小苏打倒进1杯水中，彻底溶解后喝下，以中和胃酸。用量匙仔细测量粉末剂量。你也可以按口味加蜂蜜或柠檬。

　　如果你必须遵守低钠饮食，患有其它心脏或消化疾病，或是目前正在服用其它药物、草药和补充剂，服用小苏打前，请先咨询医生。

　　严格地按照指示服用小苏打。除非医生另有指示，否则不要服用超过2周。12岁以下的小孩不得服用小苏打。

四、小苏打对于胃酸过多的缓解原理

　　人体中胃酸的量不能过多或过少，它必须控制在一定的范围内，否则，当胃酸过多时就会出现“咯酸水”、“烧心”、“胃部隐隐作病”等症状，严重的会降低食欲，消化不良，进而引发胃溃疡等多种形式的胃病。胃酸过少时，也会使消化作用减退，从而导致营养不良等。

　　当胃酸过多时能否吃一些氢氧化钠进行中和呢？不能！因为氢氧化钠具有强烈的腐蚀作用，服用时会严重损伤消化道，造成恶果。医生通常是用“小苏打片”“胃舒平”等药物进行治疗。小苏打的成分是碳酸氢钠，胃舒平中则舍有氢氧化铝。它们都能跟胃液中的酸发生离子反应，从而中和过多的胃酸。

　　当胃酸过少时，医生通常可给病人服用适量的酵母片促进胃液的分泌，增进食欲；也可用服用适量的稀盐酸（0。3％左右），调节胃液的pH到正常范围，恢复胃的正常消化功能。