乙肝大三阳饮食 八个饮食注意事项要牢记

　　乙肝大三阳大多都是因为感染乙型肝炎病毒才引起的，是可以根据病情分为轻，中，重三种，轻度的只会让患者出现乏力，头晕，食欲减退等症状，而重度是会导致肝掌，尿黄，蜘蛛痣等，甚至发展成为肝炎，肝硬化甚至肝癌，那么乙肝大三阳有哪八个饮食注意事项呢?

　　第一个乙肝大三阳的饮食注意事项是食量要恰当，患者的消化功能由于疾病的原因会减弱，吃的过饱很容易导致消化不良，加重肝脏的负担，因此要杜绝暴饮暴食，最好只吃八分饱。

　　第二个是炒菜宜清淡，在烹饪的时候要少放油，少吃油腻还有油炸的食品，少食生冷、刺激的食物。

　　第三个是多吃含维生素丰富的食物，由于患者的肝脏受损，很容易缺乏维生素，因此要多吃些水果还有蔬菜，能增强肝脏的修复，解毒，止血的功能。

　　第四个是适量吃高蛋白类的食物，像豆浆，鱼汤，牛奶，豆腐皮，鸡蛋等食物都有很好的营养价值，可以适当的吃些。

　　第五个是合理摄入碳水化合物的食物，能够利于肝糖元的储备，还能保护肝脏，维持肝脏的功能。

　　第六个是少吃加工食品，少喝罐装或瓶装的饮料、食品，这些食物往往都含有大量的防腐剂，对肝脏或多或少都存在的一定的毒性。

　　第七个是忌辛辣，辛辣的食品很容易引起消化道生湿化热，肝胆气机失调，消化功能减弱。

　　第八个是忌高铜饮食，要少吃海蜇，乌贼，还有虾等食物，大三阳的患者如果摄入过多是会导致铜在肝脏内积聚，很容易导致肝细胞坏死，引起肾功能不全。

　　乙肝大三阳有这八个饮食注意事项，因此患者要牢记，这样才能让身体更快的恢复健康，要多注意休息，不要过度的劳累，保持一个愉悦的心态，不要给自己太大的精神还有心理压力，戒烟戒酒，少熬夜，有什么异常出现要及时报告给医生。