乙肝患者要忌酒、忌过度肥胖、忌滥用药

　　7月28日是世界肝炎日。我国是肝炎大国，目前大约有九千万万乙肝病毒携带者，其中大约两千多万的乙肝患者没有得到有效的治疗。为进一步提升公众对乙肝的认识，普及乙肝防控知识，提醒大家早筛查和规范治疗，日前，首都医科大学附属北京友谊医院肝病中心主任贾继东教授在“人民好医生”客户端科普问诊直播中提醒乙肝患者，要忌酒、忌肥胖、忌滥用药物，因为这些会加重肝损坏。

　　贾继东说，慢性乙肝患者大都没有明显症状，基本上可以正常学习、工作和生活，如有症状需要到医院定期检查和治疗。在日常生活中，作息时间要规律，少熬夜、少劳累，少一些激烈的活动。饮食方面不用特殊，高维生素、高纤维、热量适中即可。但是需要注意，所有乙肝患者，不管急性还是慢性，尤其是慢性乙肝患者，应该避免饮酒。因为大量饮酒本身就可以引起肝脏的损害，而对于慢性乙肝患者，则是雪上加霜。

　　贾继东提醒，随着生活水平的提高、生活方式的改变，很多人变胖了。肥胖本身就会引发脂肪肝，对肝造成损害。如果有乙肝，又有肥胖，就是双重损害。最后，乙肝患者还要避免过多用药，因为药物也会加重肝损害，特别是盲目用药甚至滥用。