恶心呕吐都与哪些疾病有关 恶心呕吐吃什么食物能缓解

一、恶心干呕的原因是什么

　　1、感冒

　　如果是胃肠型的感冒就容易引起恶心想吐，也就是是感冒引起的肠胃不适，胃口不好，东西吃少了，胃酸分泌多了，就会感觉恶心，想吐。不仅在饭后容易出现有恶心症状，在患病期间经常会时不时的出现有这种症状。

　　2、肠躁症

　　有的人在吃早餐时也会想吐，但吃完后就会好一点。肠燥症病人的典型表现就是排便的困难，正因如此，积蓄在胃肠道的食物会越来越多，于是患者会感到很难受，觉得恶心，想吐。因此，患有肠燥症的患者在平时生活中一定要注意多吃些富含有粗纤维的食物。

　　3、胃病

　　其实恶心是一种主观感觉，是想将胃内容物经口吐出，通常是呕吐的前驱症状，这种感觉主要是在咽喉部和上腹部。急慢性胃炎、胃溃疡等都容易引起呕吐是指胃内容物经过食道从口中排除的现象。

　　当某些刺激性事物经入胃内时，人体就可以通过呕吐将这些物质排除，对人体产生保护作用。引起呕吐的原因很多。因为胃病引起的呕吐通常先会出现恶心。

二、怎么做能缓恶心的现象

　　1、治疗前可预先含服一些健脾开胃生津食品，如山楂、陈皮、话梅等，但不要吃太多的东西。

　　2、少量多餐，不要一次吃得太多、太饱。

　　3、食物的温度要适中，不要过冷或过热，应避免食用辛辣，油腻及有强烈气味的食物，如臭豆腐、熏烤制品等；另外某些含5-羟色胺丰富的食品如香蕉、核桃、茄子等亦不宜过多摄入，注意少食多餐，进食后切忌立即卧床，适当限制餐前餐后1小时的饮水量，以免食物反流而引起恶心感，均有助于减轻化疗后恶心呕吐症状。

　　4、细嚼慢咽，要有充分的时间进食，才可以消化得更好。

　　5、用餐时坐在靠窗或靠门的座位，保持室内空气新鲜与流通。

　　6、若有恶心感时，可先服止吐药，在床上休息30分钟至1小时后起床。

　　7、觉得恶心时，试着以深呼吸方式来解缓。

　　8、避免一些特殊的气味（例如香烟、香水、食物异味）来影响自己的心情。

　　9、试着在进食后休息一下，因为饭后运动易消化不良而增加不适。避免饭后2小时内平躺，可以试着饭后在椅子上休息一下。

　　10、有些人在想到将要做化学治疗时，就开始有恶心的感觉。假如在治疗前即感到恶心，可以试着做一些放松动作。

　　11、保持乐观的情绪，从患者自身而言，焦虑、抑郁、情绪不良均可使血液中5-羟色胺增高，从而加重恶心呕吐症状。

三、恶心呕吐都与哪些疾病有关

　　消化道疾病：急、慢性胃肠炎、消化性溃疡、功能性消化不良、急性胃扩张或幽门梗阻、十二指肠壅滞、胃肠炎、胃轻瘫等，均可出现恶心、呕吐现象。

　　中枢神经系统疾病：

　　(1)颅内感染，如各种脑炎、脑膜炎、脑脓肿。

　　(2)脑血管疾病，如脑出血、脑栓塞、脑血栓形成、高血压脑病及偏头痛等。

　　(3)颅脑损伤，如脑挫裂伤或颅内血肿。

　　(4)癫痫，特别是持续状态。

　　全身性疾病：

　　(1)尿毒症、肝昏迷、糖尿病酮症酸中毒、甲亢危象、甲状旁腺危象、肾上腺皮质功能不全、低血糖、低钠血症及早孕均可引起呕吐。

　　(2)药物：如某些抗生素、抗癌药、洋地黄、吗啡等可因兴奋呕吐中枢而致呕吐。

　　(3)中毒：乙醇、重金属、一氧化碳、有机磷农药、鼠药等中毒均可引起呕吐。

　　(4)精神因素：胃神经症、癔症、神经性厌食等。

四、恶心呕吐吃什么食物能缓解

　　1、喝酸奶

　　酸奶含有多种益生菌，能促进食物消化，而且由于味道酸甜，胃不舒服想吐的时候，喝一点酸奶，还能抑制恶心的感觉。不过酸奶通常是低温保存，胃不舒服时建议拿出来以后，放至常温时再喝。

　　适合：消化慢、腹胀积食引起的肠胃不适。

　　2、吃白馒头

　　白馒头是碱性的面食，肠胃不舒服，胃反酸的时候，可以吃些碱性的面食中和一下，很快肠胃就能恢复正常。

　　适合：胃酸分泌过多，反酸引起的肠胃不适。

　　3、吃山楂

　　山楂味微酸涩，含多种有机酸，能提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化，同时可以刺激胃黏膜分泌消化液。山楂中所含的脂肪酶，还能促进脂肪的消化，具有健脾开胃、消食化滞的功效，很多促消化的药物中含有山楂成分。

　　适合：过食肥甘厚味引起的恶心不适，或腹胀积食。

　　4、喝米汤

　　米汤水分足清淡，淀粉含量相对大米减少，容易消化吸收，而且米汤是碱性食物，喝了以后可以中和胃酸过多，泛酸烧心时最适合喝米汤。

　　适合：反酸烧心、消化慢积食等，引起的胃不舒服想吐。

　　5、姜茶

　　生姜有驱寒暖胃的功效，姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化。腹部受凉，肠胃不舒服，全身无力发冷汗，恶心想吐的时候，可以泡一杯生姜茶驱寒。

　　适合：孕期妊娠反应、经期前胃不舒服想吐，或者风寒感冒，肠胃不适恶心想吐时可以喝。不过生姜性热，不宜多吃！

　　6、番茄汤

　　番茄的果实营养丰富，风味独特，生吃熟吃都对健康有利，不过肠胃不舒服想吐的时候，建议煮汤喝。因为番茄所含的某种化学物质与胃酸结合，易形成不溶于水的块状物，食之反而容易引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。煮熟后喝汤则能缓解恶心不适。

　　适合：食欲不正或肠胃消化不良引起的胃不舒服，恶心想吐。