hiv窗口期的症状 如何预防艾滋病病毒传播

一、艾滋病潜伏期的三大表现

　　1.全身症状

　　艾滋病患者的临床症状最常见的是反复出现的低热(约占72%)，伴有寒战、消瘦、疲乏无力，体重下降(可达5～22公斤)，继之极度嗜睡无力，不能支持平常的体力活动。慢性腹泻也是某些艾滋病人的十分明显的早期临床表现。并且常找不到发热、腹泻和体重减轻的原因。根据38例艾滋病的临床表现特征分析，以上症状及体征均占总病例数的80%以上。

　　2.淋巴结肿大

　　发生率为55%～100%，当高危人群患者出现全身淋巴结肿大又不能用其他原因解释时，很可能与艾滋病毒感染有关。肿大的淋巴结虽然是全身性的，但是多见于颈后、颌下或腋下淋巴结。肿大的淋巴结不融合，质硬，偶有压痛，表面皮肤无改变。淋巴结肿大的程度与血清内艾滋病抗体滴度高低相关。 此外，艾滋病伴发有淋巴瘤，包括Burkitts淋巴瘤，免疫母细胞淋巴瘤及何杰金氏病等亦可发生淋巴结肿大。

　　3.皮肤损害

　　皮肤粘膜是艾滋病侵袭的主要部位之一。许多艾滋病患者是以皮肤损害为首发症状的。在临床上有多种表现，如皮疹、全身瘙痒、尖锐湿疣，接触性湿疣、荨麻疹等。

二、如何治疗艾滋病

　　避免不安全的性行为，禁止性乱交，严禁注射毒品，尤其是共用针具注射毒品。不共用牙具或剃须刀，不到非正规医院进行检查及治疗。摄取足够的能量，需肉、蛋、奶等高能量、高蛋白、好消化的饮食。多吃新鲜蔬菜和水果。少食多餐。注意饮食卫生，尤其不进食生冷肉食。对于腹泻及消化不良的患者应保持足够水分摄入，多进食液体食物。

　　高效抗逆转录病毒治疗是艾滋病的好的治疗方法。而且需要终生服药。治疗目标：最大限度地抑制病毒的复制，保存和恢复免疫功能，降低病死率和HIV相关性疾病的发病率，提高患者的生活质量，减少艾滋病的传播。

　　抗病毒治疗前，应与患者有充分的交流，让他们了解治疗的必要性、治疗后可能出现的不适、依从性的重要性、服药后必须进行定期的检测，以及在发生任何不适时应及时与医务人员联系。同时要得到其家属或朋友的支持，以提高患者的依从性。

　　对于各种感染均进行针对各种病原的抗感染治疗。如：念珠菌感染用氟康唑或伊曲康唑;单纯疱疹或带状疱疹用阿昔洛韦或泛昔洛韦，局部应用干扰素;细菌感染应用针对敏感菌的抗生素;活动性结核给予规范的抗结核治疗，出现结核性脑膜炎或结核性心包积液时需联合糖皮质激素。

三、艾滋病的饮食护理

　　(1) 以高蛋白及高热量食物为主：

　　通常，艾滋病感染者和病人会因为体质的改变而出现蛋白质消耗率增加，小肠吸收能力减退，体重减轻的现象。此外，服用药物也会使造血功能减退。针对这些特点，在饮食上应当以高蛋白质及较高热量的食物为主，并遵循“多样，少量，均衡”的饮食原则。有益的高蛋白质食物有： 鱼虾类：包括海水鱼类，虾类，墨鱼，贝类，蟹类等。 家禽类：如鸡肉，鸽子肉。 牛奶及乳制品，如优质奶酪。 蛋类：如鸡蛋，鸭蛋。

　　豆类：如豆腐，豆浆或其他豆制品。 其他肉类

　　艾滋病感染者和病人应当增加高热量食物的摄取，不必担心过多的热量会使身体发胖或诱发心血管疾病。这样的饮食计划可能会增加体重，但不要因此而节食或中断饮食计划。

　　(2) 多吃新鲜水果和蔬菜：

　　艾滋病感染者和病人平时最好多吃新鲜的水果和蔬菜，特别是富含胡罗卜素的蔬菜，如菠菜，芥兰，番薯，南瓜，胡萝卜。还要多吃维生素C丰富的蔬菜，如青椒，橘子，绿花菜，菠菜和富含维生素E的坚果，如榛子，核桃，花生，松子等。含锌的食物如牡蛎，贝类海鲜，谷类也很重要。食用谷类时要注意，谷类的锌主要在表皮上，经过加工的精致食品锌的含量会大大降低。另外一个需要注意的问题是，要少吃脂肪含量高的食物，少吃糖。

　　(3) 芦笋，西瓜，香菇等十分有益：

　　到目前为止，虽然还没有确切的证据显示食物能够预防或者降低HIV的感染，但某些食物的确可以增强患者的免疫能力，帮助防止与艾滋病有关的疾病或感染发生。科学家们在实验中发现，蔬菜中的维生素C与谷胱甘肽能抑制HIV的生长，其中谷胱甘肽对病毒的抑制率可高达90%。而感染者体内的谷胱甘肽含量都相对较低，这表明谷胱甘肽可能有助于抑制病毒复制。

　　谷胱甘肽广泛存在于食物中，其中以芦笋和西瓜中的含量最高，此外，还有新鲜的葡萄，橘子，草莓，桃子，南瓜，绿花菜等。而某些肉类，特别是煮过的火腿，瘦肉排和小牛肉中也有一定的含量。需要指出的是，罐装及加工食品里谷胱甘肽的含量只有原来的八分之一。此外，若将这些食品加热，磨碎或榨汁也会损失部分谷胱甘肽。

四、艾滋病的预防措施

　　1、避免与他人口腔(亲嘴等)接触：

　　如果口腔溃疡的一方牙齿弄破了另一方的皮肤黏膜，就有感染艾滋病的可能。主要是口腔接触容易使双方的皮肤黏膜破损。

　　2、预防艾滋病的性传播：

　　普及艾滋病防治知识，使人们了解艾滋病的病因、传播途径、临床表现等。艾滋病的传播途径有：性接触传播、经血液传播和母婴垂直传播。避免不洁性交，尤其是避免与艾滋病病人发生性接触。使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的措施之一;男同性恋者之间的性行为，有一种特殊的方式，因此很容易损伤出血。所以，如果对方含有病毒的精液经破损的地方进入体内，会引起感染。因此，同性恋者性生活时要做好安全措施，避免感染艾滋病病毒。

　　3、小心消毒剂引起的艾滋病：

　　艾滋病病毒在人体外是非常脆弱的，和许多消毒剂可以杀死它。但在人体内的艾滋病病毒有没有影响。因此，艾滋病病毒表面消毒的性器官可以杀死过性生活，从感染HIV的性生活会导致相同的。

　　4、预防艾滋病的血液传播：

　　注意自已的伤口不要碰到别人的体液。 避免有病毒的血液进入体内，避免直接接触他人的血液或伤口，必须接触时要带手套或者使用其它可能的隔离用品。不和他人共用针头，针管，纱布，药棉，牙刷，刮壶刀，剃须刀等有可能有血液接触的用具。