人际关系交往障碍 通过身体语言可改善

2016-07-20 16:50 来源:网友投稿 作者: 秦紫真

  人际交往障碍不是病,但是如果不克服将会给生活和工作带来很多困扰。有此障碍的人在与人交往过程中既不能感受到与人交往的快乐,也不能给人带来快乐或者帮助。人际交往障碍分为很多种情况。

  1、 自卑心理

  有些人因为相貌、家庭、经济状况等各种原因,在与人群交往过程中,没有主见,人云亦云,不敢表达自己的心声或者想法。这样情况下,别人也无法从其处得到有价值的帮助或者见解,日久就会远离。

  2、 嫉妒心理

  嫉妒也会带来人际交往障碍,心怀嫉妒之心,其做事说话也就带有针对性,面对别人的优点、成就不是赞扬而是讽刺,心怀嫉妒下总是希望别人不如自己或者遭遇不幸,心不诚自然不得人心。

  3、 多疑心理

  对人缺乏信任,总在疑心别人说自己坏话,对别人缺乏信任,喜欢搬弄是非,会让他人觉得毫无诚意,破坏感情,因此而疏远。

  4、 自私心理

  总想从他人处捞好处,怀着目的与人交往,会让人敬而远之。

  5、 游戏心理

  把他人的感情当作儿戏,没有尊重,从不交心,肤浅的交往,别人需要帮助时立刻远离,这样无法得人心。

  6、 冷漠心理

  自我感觉非常好,总觉得自己是最棒的,一副冷傲的样子,拒人于千里之外的人是不会拥有朋友的。

  7、成见心理

  对自己放纵,对他人刻板,别人稍作出不利于自己的事情就认定不可交往,斤斤计较,人无完人,要求完美是很难得到朋友。

  8、伪装心理

  伪装自己,言不由衷,别人长期相处就会远离。

  在人际交往中其实有些身体语言可以让你无往不利。

  在面对很多听众时,站着更加有利。当你站着,而其他人坐着,那么视觉上就有落差,众人要采取仰视,对于你来说将会有一定心理优势,这样不至于有恐惧感。如果必须要坐着也无妨,坐下说话也是有一定技巧的。不要靠在椅背上,特别是有领导在场的情况下,靠在椅背上会令人有过于放松的感觉。应坐在椅面靠前位置上,身体前倾,挺胸收腹,即可让自己保持高度注意力,也可给人尊重的感觉。

  面部表情

  在与人交往中,微笑时无往不利的武器。一定要保持面部和善,保持适度的微笑。人的大脑中有反射神经元,条件反射的会模仿他人的表情和动作,当你对人报以微笑时,他人也会对你报以微笑。

  眼神交流

  与他人交谈切忌不要盯着物体而不注视他人。很多人由于紧张,在说话时低着头看着手中的东西或地面或远处其他景物,却不看眼前交谈之人,这样给人不真诚的感觉。而且无法观测到他人听到对话的反应。会使自己很被动。也不要眼神游移,东张西望,这样貌似没有忽略任何人,却给让人觉得很飘忽。

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