6个月宝宝喂奶 给半岁宝宝添加辅食该注意什么

一、六个月宝宝喂养须知

　　6个月的孩子每天可吃两次粥，每次1/2～1小碗，可以吃少量烂面片，鸡蛋黄应保证每天1个，每日要喂些菜泥、鱼泥、肝泥等，但要从少到多，逐渐增加。

　　世界卫生组织最新建议表明，如果条件允许，母乳喂养可持续到宝宝2岁。许多人觉得，妈妈在这个阶段要上班了，宝宝也大了，就该把母乳停掉，转成配方奶了。其实，如果条件允许，并不提倡断奶。

　　喂母乳前可喂少量辅食

　　有时喂母乳的宝宝，接受辅食要比人工喂养的宝宝困难些。可在喂奶前先给宝宝吃点辅食，如米糊、稠粥或煮得熟烂的面条等，刚开始不要太多。

　　辅食添加要循序渐进

　　6个月的孩子每天可吃两次粥，每次1/2～1小碗，可以吃少量烂面片，鸡蛋黄应保证每天1个，每日要喂些菜泥、鱼泥、肝泥等，但要从少到多，逐渐增加辅食。6个月宝宝正是出牙的时候，所以，应该给孩子一些固体食物如烤馒头片、面包干、饼干等练习咀嚼，磨磨牙床，促进 牙齿 生长。这个月，辅食添加的方法要根据辅食添加的时间、数量、宝宝对辅食的喜欢程度、母乳的多少等情况灵活掌握，要针对宝宝的不同情况添加辅食。

　　喂鱼、蛋类食物需注意

　　蛋黄可以喂食一整个了，可以蒸成羹，也可以做成蛋汤之类的食物。不要急于让宝宝吃全蛋，以免引起过敏。鱼类应选择尽量不要有较多鱼刺的。动物肝脏中，鸡肝是不错的选择，但不用每天都喂给宝宝。

　　半岁后宝宝能吃大多数水果

　　宝宝过了半岁后，一般的水果基本上都能吃了，可以把香蕉、苹果、桃子、梨、草莓等水果碾碎或捣成泥喂给宝宝，也可以榨成果汁给宝宝喝。

二、六个月宝宝辅食该怎么制作

　　当宝宝长到6个月大的时候，辅食的形状应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等。下面给出的两款食谱，都非常适合6个月大的宝宝食用，妈妈们不妨试着给宝宝吃吃看。

　　1、葡萄汁 食材：葡萄两颗。做法：将葡萄洗干净后放到碗里，用热开水浸泡两分钟。取出葡萄，去掉果皮。将葡萄放进搅拌机里搅拌。过滤出葡萄汁。葡萄汁以1：1的方式兑水即可给宝宝喂食。

　　2、花椰菜汁 食材：绿花椰菜5朵、水1杯。做法：将花椰菜洗干净，用水滚煮熟。用搅拌机搅拌成泥，过滤，取其汤汁，即可。

　　根据最新的理论研究结果，6个月才开始加添加辅食，从今年开始，国家卫生部规定，添加辅食的时间从要六个月，因为直到这个时候宝宝的身体发育才到合适添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄,吃完一段的就可以吃二段了。建议买瓶装的菜泥果泥，因为营养更容易被孩子吸收。8个月之前还是以奶为主，每天的奶量要达到750毫升。上午和中午添加辅食，并且奶和辅食同步,保持在一餐内，不要单独喂辅食。6个月之前宝宝只吃奶，6个月以后添加辅食，这是2007年《中国膳食指南》专门提到的，这样做才是科学的添加辅食。

　　主要食物：母乳或配方奶

　　辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血

　　餐次：每4小时一次

　　上午：6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150～200毫升;8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个;12:00喂菜汁或果汁或菜汤30～60毫升，鱼泥或肉泥20～50克

　　下午：14:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤30～60毫升;18:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升，米汤30～60毫升

　　夜间：20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个;22:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升

　　备注：鱼肝油每天1次，每次400μ

三、给宝宝添加辅食的注意事项

　　1、由少量开始，逐渐增多。

　　当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2—3天再喂。强迫让孩子吃，只会适得其反。

　　2、辅食要由稀到干，由细到粗。

　　辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，使孩子有一段逐渐适应的过程，切勿一步到位，孩子会适应不了。

　　3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食。

　　要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子产生不适，最好等到入秋，天气凉爽时再添加。

　　4、宝宝吃奶前饥饿时添加。

　　辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

　　5、宝宝餐具要固定专用。

　　要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子。

　　6、锻炼孩子适应使用餐具。

　　喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。

　　7、爸妈喂孩子辅食要有耐心。

　　家长在喂婴儿辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣。

　　六个月的宝宝的吞咽训练

　　一般来讲，当宝宝4个月大时，妈妈和爸爸就要开始给宝宝有意识地添加少量半流质食物了。会吸吮是宝宝的本能，但出牙后要学会咬一小块食物，并嚼碎后吞咽下去，就需要后天的训练和培养了。

　　由于这时的宝宝还不会咀嚼和吞咽食物，所以当妈妈或爸爸用小勺给宝宝喂半固体食物时，几乎所有的宝宝都会用舌头将食物顶出或吐出来，甚至在吞咽时有哽噎现象。

　　只要经过一个阶段训练，宝宝就会逐步克服上面所说的现象，形成与吞咽的协同动作有关的条件反射。

　　在进行咀嚼、吞咽训练时，由于不同的宝宝有着不同的适应性的心理素质差异，所以有的宝宝只要经过数次试喂即可适应，而有的宝宝则需要1~2个月才能学会。所以，在让宝宝学习咀嚼和吞咽时，妈妈和爸爸一定要有足够的耐心。

四、如何在夏天为宝宝喂奶

　　在炎炎夏季，初出生的宝宝容易厌食，家长要及时调整作息规律，以方便为孩子正确喂奶。那么该如何做呢?下面，我和大家分享下自己的经验吧。

　　研究发现，健康的睡眠时间有助于宝宝的食欲，比如宝宝晚上九点前哄睡，早上七点多醒来，中午睡一小时左右的午觉，只有形成良好的作息习惯，才能在给孩子喂奶时候显得有食欲。

　　当孩子在1岁以上为他选择食物时候，要注意食材的多样化，合理搭配。1岁以下的宝宝如果可以吃辅食了，可以选择一些易消化的食物，如蔬菜、鱼、蛋、豆制品、粥等，然后依次循序渐进。

　　在就餐前，不妨给宝宝来点西红柿汤、冬瓜汤等，增加体内的盐分，同时补充水分和维生素，为宝宝开胃;

　　需要十分注意的一点就是，在夏天，不管是婴儿或者幼儿期，如果孩子没食欲的时候，妈妈千万不要强迫宝宝吃饭。因为这样只会让他的食欲会更加的下降。

　　由于，大热天的气温比较的高，有利于病菌繁殖，这个季节是肠胃道疾病的高发期。而母乳中的抗体，可以提高小宝宝们的抵抗能力，从而减少患上肠胃疾病。宝宝夏季也容易受凉，感冒发烧，而吃母乳这样的现象就会大大的降低。

　　所以，夏季给小宝宝们断奶会影响身体的健康。如果实在是因为各种原因要断奶，那么不妨可以渐进的慢慢缩减喂奶的次数，直至到秋季来临的时候。