如何增强幼儿抵抗力，帮助婴儿远离疾病困扰

　　为了给宝宝增强抵抗力，让宝宝远离疾病的困扰。家长们也是为此煞费苦心，想尽一切办法来帮助宝宝补充各类营养素和营养冲剂，来增强宝宝的免疫力和抵抗力。为了使宝宝能够健康成长，获得良好的抵抗力，我为大家介绍几种能够有效提高宝宝抵抗力的方法，希望可以帮助到大家。

　　​一、采用母乳喂养提高宝宝抵抗力

　　母乳喂养对宝宝的健康成长是会产生深远影响的。经相关专家认定，通过母乳喂养的宝宝比奶粉喂养的宝宝身体素质更好，母乳喂养比奶粉喂养不止要好很多倍。母乳中含有丰富的可以帮助宝宝增强免疫力的抗体成分，通过对母乳的吸收，宝宝可以建立一个自己的免疫系统，防止病毒的入侵。所以，我们现在要多多提倡母乳喂养，母乳喂养不仅不容易让孩子上火，而且还比奶粉更安全。母乳中含有的丰富的维生素成分，可以有效增强宝宝的免疫力。除此之外，母乳喂养还可以宝宝宝宝的消化系统、呼吸系统不受感染。

　　二、补充营养物质提高宝宝免疫力

　　平时多让孩子摄取一些食物中的营养物质，对于支持宝宝的免疫系统功能也同样是起到了至关重要的作用。但是宝宝处在什么阶段对于食物的要求也是各不相同的。有时候，我们给宝宝摄入足够量的水分对于增强宝宝的抵抗力也是很有帮助的。在宝宝的母乳期间，母乳便是宝宝重要营养物质的来源，也是宝宝最好的营养物质。处于辅食阶段的宝宝，母乳和辅食要一并给宝宝食用。在宝宝满了周岁之后，这时我们便可以给孩子喂养一些固体食物让孩子自己在固体食物中摄取营养物质。平时也应该给宝宝多吃一些水果、蔬菜之类的维生素含量多的食物。

　　三、通过运动和锻炼提高孩子的免疫力

　　生命在于运动。对宝宝而言也是如此，运动和锻炼作为一种帮助宝宝提高抵抗力的良好途径，所以，不论是哪一个年龄阶段的孩子，家长都应该带孩子多多参加一些运动。让孩子运动不仅可以帮助孩子增强抵抗力，还可以帮助孩子胃部消化，一举多得。

　　现在的宝宝都是处于一个家庭的核心位置，一旦宝宝出了什么事，牵动的都是一家人的心。所以帮助宝宝增强自身的抵抗力，远离疾病的侵害显得迫切的重要。