低眼压性青光眼的护理 低眼压性青光眼的饮食

　　低眼压性青光眼，指的是患者出现青光眼性的视神经萎缩、视乳头凹陷、视野缺损等症状，但无明显的眼压升高的一类眼科疾病。低眼压性的青光眼，因眼压处于正常范围内，而眼球已出现青光眼性的改变，属于一种隐匿性疾病，患者多无早期发现，导致视力受损。

　　低眼压性青光眼的护理，主要以心理护理、睡眠护理、用眼护理、生活护理等内容。

　　首先，低眼压性青光眼的患者应尽量保持愉快的情绪，避免生气和着急，同时减少精神刺激等容易升高眼压的因素，从而避免青光眼的诱发。除此之外，低眼压性青光眼的患者应保持持续的良好的睡眠，避免多梦、失眠等容易诱发眼压升高的因素，从而避免诱发青光眼。一般而言，低眼压性青光眼的患者可以在睡前泡脚、喝热牛奶以助眠，如有必要可以加服安眠药。尤其是对于眼压处于危机值的患者，特别需要注意睡眠的质量。低眼压性青光眼的用眼，需要特别注意，减少在光线较暗的环境中用眼，若是必须在暗室工作，需要在每个小时外出有光线的地方，并避免经常看电影、看电视等视力集中的光源。低眼压性青光眼的日常生活，应该要避免过劳，做到劳逸结合，避免诱发眼压波动，同时多进食蔬菜等食物，减少便秘，养成定时大便的习惯。平时还需要坚持体育锻炼，促进机体的血流代谢，减少眼底瘀血堆积，促进房水循环畅通，降低眼压降低。低眼压性青光眼的患者不宜进行倒立练习，避免升高眼压。

　　除此之外，低眼压性青光眼的患者应该经常抚摸自己的眼球，若发现眼球发硬，应及时休息。另外，若低眼压性青光眼患者发现自己看灯光时，灯光周围有虹圈，应及时及早治疗。最后，低眼压性青光眼应每年进行一次眼压复查。

　　低眼压性青光眼的饮食，主要避免低眼压性青光眼患者进行暴饮暴食，诱发眼压升高，从而导致青光眼的发展。一般而言，低眼压性青光眼的患者建议以八分饱、禁忌吸烟喝酒、少喝咖啡、浓茶等饮品、不吃辛辣等刺激性食物。另外，低眼压性青光眼的患者应鼓励其多进食蜂蜜等利水食物，升高血液中的渗透压，从而降低眼压，如西瓜、冬瓜、红小豆等。并多进食富含维生素A、B、C、E的抗氧化物食品。

　　低眼压性青光眼属于一种危害性较大的眼科疾病，因眼压处于正常范围内，而眼球已出现青光眼性的改变，呈现隐匿性的疾病进展，多无法早期发现，因此极其容易导致视力受损。对于平时经常用眼的患者，应注意用眼，一旦出现自觉视力下降、视物有虹圈等表现，及时就诊。