中医按摩治疗弱视的步骤 弱视的食疗方

一、弱视适合吃什么

　　1.猪肝鸡蛋汤: 猪肝100克切片, 加水适量, 用小火煮汤.煮熟后打入鸡蛋二个, 加少许豆鼓、香葱、食盐调味.经常食用, 可治营养性弱视、远视、夜盲等症.

　　2.杞地二花明目散 枸杞子200克, 熟地200克, 菊花150克, 槐花100克.将上述四味药烘干, 研为细末, 装瓶备用.每日2次, 每次3克, 空腹服用.功用清肝明目.适用于肝肾阴虚所致的目赤肿痛、视力下降、眼花等症.

　　3.枸杞酒: 干枸杞子200克, 白酒300毫升.将枸杞子洗净, 沥去水分, 剪碎后放入细口瓶内, 加入白酒, 密封瓶口.每日振摇1次, 浸泡7天以上.饮完后可加酒再浸泡1次.最后可将酒泡过的枸杞子拌白糖食用.每日10--20毫升, 晚餐或睡前饮用.功用滋养肝肾.适用于肝肾阴虚所致的目暗、目涩、视弱、迎风流泪等.

　　4.枸杞猪肝汤: 猪肝100--200克切片, 枸杞子30克共煮汤, 煮半小时后加适量食盐调味食用, 有滋补肝肾作用.适用于肝肾虚头晕, 视力欠佳, 迎风流泪.

　　5.红杞蒸鸡: 鸡肉200--400克, 枸杞子20--50克, 加适量油盐、水, 隔水蒸熟食用.有滋补肝肾, 生精明目作用.适用于头晕眼花, 视力减退, 肾虚腰疼, 神经衰弱等症.

　　6.五元全鸡: 母鸡一只 (一公斤左右) , 宰杀后去毛及内脏, 剁去鸡脚, 桂元肉、荔枝肉、黑枣 (去核) 、莲子肉 (去皮去心) 各15克, 加入冰糖、食盐、清水适量, 隔水蒸两小时后, 放入洗净的枸杞子15克再蒸5分钟即可食用.有补血养阴, 益精明目作用.适用于气血虚弱, 面色苍白, 耳鸣, 视力减退, 病后体虚等症.

二、中医按摩弱视步骤

　　(一)按摩流程

　　用热毛巾把双眼热敷1～2分钟(促进局部血液循环)。孩子卧位，家长坐在孩子头上方最好。

　　找准穴位后(感到酸、麻、胀)指压，每个穴位指压1.5分钟，然后轻柔1分钟，用力轻重以承受为宜，首次按摩30～40分钟，以后每次20～30分钟，四个穴位10分钟一遍，两眼同穴同时按摩，顺序为鱼腰——承泣——瞳子髎——睛明。这是四个主穴，连续按摩一周后，改为四个辅穴，以让主穴得到休息恢复敏感。之后循环往复。

　　(二)穴位选择

　　主穴：鱼腰、承泣、瞳子髎、睛明。

　　辅穴：攒竹、丝竹空、四白、太阳。

　　注意一下，表里说的“寸”是中医经络中的寸，跟普通测量器上的寸不是一个概念。这个寸可以用孩子的指甲衡量——自己的拇指指甲宽度为自己的一寸。

　　(三)按摩指法

　　1、用大拇指单指压揉。

　　2、大拇指弯曲，使用其第一指节与第二指节成135度角。

　　3、按压不要滑动，揉要灵活。

　　(四)指部用力方向

　　1、鱼 腰：斜向上成45度角;

　　2、承 泣：斜向下成45度角;

　　3、瞳子髎：向外斜向上成45度角;

　　4、睛 明：向内斜向下成45度角。

　　(五)用力大小

　　1、按压由轻到重，缓缓加力。

　　2、施力要稍重，到对方能承受为宜。

　　3、揉要稍轻，注意指法灵活，幅度不宜太大。

　　(六)按摩注意事项

　　1、在饥饿、感冒、大运动量的运动后等体质虚弱者不宜按摩.

　　2、皮肤烫伤和皮肤划开出血处不适合按摩.

　　3、高血压、癫痫及严重的心脏病等患者宜用轻手法或慎用这套方法，如擅自使用、出现问题，后果自负。

　　4、可能出现的不良反应：

　　1)眩晕：有的患者体质过于虚弱,对痛感特别敏感,或者过于饥饱,按摩时精神过度紧张,加之在手法按摩过重,患者出现一时性的头晕、 眼花、心慌气短的感觉。这时应立即停止按摩，让孩子卧床休息，用大拇指轻按内关，如果是饥饿所致，应给予甜食;万一昏迷，按压人中、中冲。

　　2)恶心、呕吐：三叉神经末梢受到刺激后(尤其是按压眼球)，可能出现胃肠反射，诱发胃功能异常。表现为胃部不舒服、恶心甚至呕吐。这时应立即停止按摩，让孩子稍作休息。

　　3)跳跃视、复视：有些孩子在接受按摩初期按摩结束后会有这种感觉，一般闭目几分钟就会消失，适应后就很少出现了。另外家长注意，按摩时不要按压孩子眼球。

三、如何训练可以治弱视

　　1、穿圈训练

　　手持铁丝做的直径1厘米的圆圈，用弱视眼看准圆圈，同时用一铁丝穿过，每日反复训练，直到能迅速准确地穿过此圈时为止。严重弱视者，不能准确地穿过圆圈。

　　2、刺绣训练

　　为了提高弱视的视力，可遮盖健眼，用弱视眼进行刺绣(绣花)训练。这也是一种有效的家庭训练方法。

　　3、刺点训练

　　正常注视或经过注视训练后恢复为中心注视者可选用本训练。可在普通的白纸上用点线画成各种动物或物体作为训练用图画。训练时遮盖健眼，手持缝纫针，用弱视眼看图形，并用针对准每个点刺下去。本法是简单易行的家庭训练方法，一般弱视程度严重者，在训练初期不能刺准图形，但经过反复训练后可准确刺点。

　　4、两眼单视功能训练

　　拿一块厚纸，并用它卷成一个圆筒，筒的长度为25厘米，筒的直径为2-3厘米。将此筒放于一只眼睛前，并将另一只手手掌紧靠筒旁放好，具有两眼单视的人，此时在手掌上看见一个窟窿(圈)，并经过它可以看见和经过筒的那只眼睛所看见的目标。

　　当两眼不能单视时，首先看到的或者是一个“窟窿”(圈)，或者只看见手掌，只有在练习成功后才开始同时看到窟窿(圈)和手掌，而后才逐渐保持圈位于手掌中央。这就是着名的手掌生圈训练。这个试验很简单，也可将手掌用与纸颜色不同的纸板代替，是家庭训练用的最简单方法。

　　5、集合训练法

　　本疗法的目的是增强集合力。将患者下颏固定不动，令其注视某目标，再让该目标逐渐向眼前靠近，此时眼不断增强集合力，如此反复进行，可以训练集合。

　　6、交替注视训练

　　检查者可用各种玩具、画片、硬币等交替放置于中隔两侧，检查者坐于患者对面，观察患者位置同时用一分硬币放于中隔的右侧，令右眼确认是“背面”还是“正面”。其次，用2分硬币，左侧放5分硬币，互相交替作注视训练，并且逐渐使视标离中隔进行训练。也可用扑克牌上的图形反复训练。

四、弱视的预防工作有哪些

　　1.尽早教会宝宝卫生用眼

　　不能用刚玩了沙子的手去揉眼睛、不要离漫画书太近、看书的时候记得开灯等等，这些生活中的卫生用眼细节其实都是预防弱视的关键。妈妈们不妨尽早培养孩子卫生用眼的意识，对于孩子常犯的错误进行不断的提醒，从小事做起，保护眼睛。

　　2.将家人的脸盆和毛巾区分开

　　年幼如刚出生的宝宝，年长如家里的老人，都应该有一套独立的清洁用具。大人的脸盆和毛巾不能和宝宝混用，以避免将细菌传染给宝宝。此外，妈妈们应定期将洗漱用具进行清洗和消毒，将隐藏的污垢清除。

　　3.训练宝宝做眼保健操

　　在儿童入学的时候，一定要让孩子学会做眼保健操，这样不仅可以缓解眼睛疲劳，而且还可以起到保护视力的作用哦。

　　4.多做户外运动

　　运动可有效促进新陈代谢，解除视疲劳，而户外环境中的花草树木也是放松眼睛的“良药”。放风筝、踏青、野营等活动，平日里可以多带宝宝参加。

　　5.留心可能威胁眼部健康的其他疾病

　　眼睛本身出问题一定要及时去医院治疗。除此之外，其他一些疾病也可能间接对眼部健康产生影响，如肺结核、肾病等等，在患儿接受治疗的同时，妈妈们一定要留心孩子的视力状况。