眼睛花模糊是怎么回事 老花眼的表现

一、为什么眼睛会看不清晰

　　1、大脑得不到充分良好的休息，过度疲劳，缺氧，导致眼睛模糊，因疲劳过度出现的短暂性视力模糊，一般经过休息能有所缓解。

　　2、糖尿病眼部并发症糖尿病视网膜病变，是糖尿病在眼部主要并发症，是我国四大致盲眼病之一。糖尿病患者，极易引起眼部微血管循环障碍。在我们的眼睛中有像照相机底片一样重要的视网膜，视网膜上分布了许多血管，由于糖尿病患者血液中糖含量增高，使血液粘稠，血小板容易凝集，毛细血管壁遭到破坏，通透性增强，从而导致视网膜缺氧、缺血，而造成视网膜微血管瘤形成、出血、渗出、玻璃体出血，新生血管形成及玻璃体视网膜增殖性改变，造成患者视力损害直至失明。

　　3、糖尿病视网膜病变症状糖尿病患者会出现眼睛模糊，水肿，充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症，糖尿病患者要控制血糖的摄入，并且要定期做眼底检查，控制血压血脂。

　　4、干眼症长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩，视力模糊，这都是眼睛干眼症的症状，长期使用电脑的朋友要注意作息时间，注意用眼时间，尽量减少与电脑近距离接触。

　　5、青光眼青光眼是目前主要的致盲原因眼病之一，青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病，特征是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，甚至失明。

二、老花眼的症状有哪些

　　1.视近困难患者会逐渐发现在往常习惯的工作距离阅读看不清楚小字体，看远相对清楚。患者会不自觉地将头后仰或者把书报拿到更远的地方才能把字看清，而且所需的阅读距离随着年龄的增加而增加。

　　2.阅读需要更强的照明度开始时，晚上看书有些不舒适，因为晚上灯光较暗。照明不足不仅使视分辨阈升高还使瞳孔散大，由于瞳孔散大在视网膜上形成较大的弥散圈因而使老视眼的症状更加明显。随着年龄的增长，即使在白天从事近距离工作也易于疲劳，所以老视眼的人，晚上看书喜欢用较亮的灯光。有时把灯光放在书本和眼的中间，这样不但可以增加书本与文字之间的对比度，而且还可以使瞳孔缩小。但是灯光放在眼前必然造成眩光的干扰，这种干扰光源愈接近视轴，对视力的影响就愈大有些老人喜欢在阳光下看书，就是这个道理。室内光线，老年人可用提高照明度来改善视力。阅读材料，老年人对光亮对比度要求高，故应对老年人提供印刷清晰，字体较大，黑白分明的阅读材料，避免用蓝、绿、紫色背景。

　　3.视近不能持久调节不足就是近点逐渐变远，经过努力还可看清楚近处物体。如果这种努力超过限度引起睫状体的紧张，再看远处物体时，由于睫状体的紧张不能马上放松，因而形成暂时近视。再看近处物体时又有短时间的模糊此即调节反应迟钝的表现。当睫状肌的作用接近其功能极限，并且不能坚持工作时，就产生疲劳。因为调节力减退，患者要在接近双眼调节极限的状态下近距离工作，所以不能持久。同时由于调节集合的联动效应，过度调节会引起过度的集合，这也是产生不舒适的一个因素，故看报易串行字迹成双，最后无法阅读。某些患者甚至会出现眼胀、流泪头痛、眼部发痒等视疲劳症状。由于调节反应的迟钝，经过努力可以看清近处物体，再看远处物体时，由于睫状体紧张不能马上放松，因而形成暂时近视。再看近处物体时又有短时间的模糊，即调节反应迟钝的表现，再继续发展，就会出现眼酸、眼胀痛、眼皮抽搐、眼干涩、畏光流泪、头痛、头晕、恶心、烦躁等一系列视疲劳症状，老视是中老年产生视疲劳的主要原因，45岁以后，建议及时补充伊分子叶黄素，叶黄素是一种强效抗氧化剂，具有血管扩张功能，改善眼底血液循环，促进营养物质供应，是视觉器官不可缺失的组成物质和营养素。叶黄素防止眼睛的生理结构和功能变异的主要途径--叶黄素是视网膜上的感光材料，通过光化学反应产生视觉，眼睛内叶黄素不足或消耗枯竭，会产生视物不清，足量补充叶黄素可提高视力；叶黄素是晶状体、视网膜和黄斑区的保护层，可吸收和消除紫外光和蓝光对眼底的损害，从而遏制眼病的发生和发展，也会有效控制老花眼出现时间。

　　眼睛里有一个名叫晶状体的结构，是一个双面凸起的透镜，中央厚，边缘薄，相当于照相机的变焦镜头，它在睫状体的共同作用下，能调节眼睛看清远、近各种距离的景物，而完成这一过程是依靠晶状体本身的弹性、睫状体收缩舒张及晶状体悬韧带松弛和紧张来达到的，医学上称之为调节功能。随着年龄的增长，晶状体囊膜弹性降低，晶状体核增大变硬，睫状肌变弱，调节力减退而出现老花眼。老花眼属于正常生理现象，就像人到了一定年龄头发会变白一样。近视和远视患者的眼睛也同样要发生老花，只不过近视眼患者的老花度数恰好被近视度数所中和，所以老花眼比正常眼睛的人表现出来得晚，一般可以不戴老花镜或者只戴一副低度数的老花镜就可以，远视眼的老花症状要比正常人来得早，远视度数越高，来得越早。一般远视100度，要比正常人提前5年左右出现老花症状。

三、眼睛看东西模糊怎么办

　　眼盲者永远都无法理解正常人的世界，因为她们的世界一直是黑色的。我们应该庆幸自己的眼睛很健康。我们可以看到世界的美好。可是如果我们不好好保养自己的眼睛，眼睛就会慢慢的出现问题，渐渐的我们就会看东西模糊，这就提示我们眼睛有问题了。我们需要及时的找到眼睛模糊的原因，以便改善我们视力模糊的症状。

　　眼睛模糊对于我们来说可能就意味着我们的眼睛可能会出现问题了，眼睛模糊的同时也会出现眼睛干涩疼痛等症状，我们除了到医院去检查病因还需要注意日常的保养，多吃些明目的食物，尽量避免用眼疲劳。

　　按起病的急缓可分为急剧进行及缓慢进行两大类：

　　一、急剧进行的视物模糊常见的有：

　　1、中央动脉栓塞，单眼视力突然大幅度下降至0.05以下，甚至无光感。

　　2、严重头部外伤引起视神经管壁骨折，视神经受直接损伤、严重挤压或视神经撕脱造成永久性视力丧失。

　　3、中央静脉栓塞。

　　4、玻璃体出血可引起视力下降，其程度与出血量及造成出血的原有疾病有关，如糖尿病性视网膜病，视网膜静脉周围炎，中央静脉栓塞，高血压性视网膜病或动脉硬化，视网膜裂孔等，外伤亦可引起。

　　5、视网膜脱离可引起突然视野缺损。

　　6、双眼视力突然减退，伴有同侧偏盲，多见于视束部位上的病变及视中枢的损害。

　　7、青光眼急剧发作可引起大幅度视力下降甚至失明。

　　二、渐进性视物模糊常见的有：

　　l、各种原因引起的角膜浑浊，角膜变性，晶体浑浊，玻璃体浑浊等。

　　2、部分玻璃体浑浊、炎症性玻璃体浑浊或出血、网脱早期。

　　3、伴有暗点者可见黄斑部出血、黄斑部脱离、中浆、球后视神经炎、视网膜中央部疤痕、中心性视网膜脉络膜病变、近视性变性、黄斑部变性等。

　　4、伴有视物变形者见于视网膜疤痕，圆盘状黄斑变性、中浆、增殖性网膜炎、视网膜出血、网脱等。

　　5、伴有中心及周边视野缺损者，可见于各种视网膜、视神经、脉络膜炎症，视神经萎缩，视网膜、脉络膜变性，青光眼及眼内、眶内、颅内肿瘤。

　　6、伴有红眼及其他症状者见于角膜炎、虹膜炎、慢性闭角型青光眼、继发性青光眼、视神经炎、球后视神经炎及全眼球炎等等。所以建议您的情况，应及早到眼科去做全面检查（检查包括视力、眼压、结膜、角膜、虹膜、晶状体、玻璃体及眼底的检查），以了解眼部可能或已出现的变化并及时进行治。

　　眼睛模糊的类型不只一种，治疗办法和保养办法也并非一种，所以人们在赶紧眼睛模糊的时候就应该及时就医，找出眼睛模糊的根本原因，在根据原因选择合适的治疗方法，同时注意日常的用眼，尽量让自己的眼睛处于放松的状态，这样才能尽快的远离眼睛模糊的问题。

四、6招教你如何预防老花眼

　　人到老年，视力会逐渐下降，看东西困难，出现老花眼，老花眼情况多见于40岁以上人群，眼睛的老化是因为晶状体老化，睫状肌功能衰退，调节力减弱，导致老花眼。

　　因此老人想要预防老花眼不妨从下面几个方面做起：

　　1、穴位按压法

　　每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。

　　2、冷水洗眼法

　　每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1～2分钟或用手泼水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。

　　3、热敷护眼法

　　洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，双眼轻闭，趁热敷在额部和眼眶部位，交换几次，可使眼部血管畅流，供给眼肌氧分和营养。平时没事时，也可闭眼，两手掌擦热放在两眼上，轻轻捂1分钟。

　　4、做操保健

　　没事的时候可以做做眼部保健操，具体步骤如下：

　　①用双手中指来回按摩眉毛20次

　　②用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次

　　③用双手中指从下至上按摩鼻梁20次

　　④用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次

　　⑤用双手拇指按摩耳根20次

　　⑥用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

　　5、定时远眺法

　　每天早起、中午、黄昏前，远眺1～2次左右，尽量远眺绿色的植物，再把视线由远处逐步移近，以改善视力功能，调节眼肌。

　　6、运目活动法

　　利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌，并上下左右滚动眼球，顺时针和逆时针循环旋转，改善眼肌血液循环，振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。

　　具体做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。