孩子眼睛近视怎么办 如何预防孩子的近视眼

　　现在的孩子很多是小学的时候就开始架起了高高的眼镜，这让很多家长都烦恼透了。引起孩子近视眼的原因是有非常多的，有的是因为遗传，有的是因为平常的生活习惯不正确造成的，也有的是因为营养不良造成的。如果是遗传造成的近视眼，那么这个一般都是没办法治愈的，而外界刺激引起的，那么一般都是可以预防和治疗的。下面就来说说该如何预防孩子的近视眼吧。

　　​1.要从好的饮食习惯开始预防。孩子的饮食很重要，我们要让孩子的膳食平衡，改掉孩子挑食的习惯。在日常的饮食中要进行合理的蔬菜和肉类的搭配，水果当然也是不能少的，这样可以有效的预防近视眼的发生。

　　2.让孩子多看看绿色和眺望远方，每当孩子学习累了或者到了该休息的时候，那么家长要让孩子最好是去眺望远方以及看看绿色的树木，这样可以让我们的眼睛得到很好的休息，从而预防了近视眼的发生。

　　3.用眼习惯也是非常重要的，在日程的看书做作业当中，一定要让孩子的坐姿端正，不能趴在桌子上去看书或者写作业，如果孩子已经有这样的习惯，那么非常有必要通过一些学习工具来矫正一下，只要坚持一段时间，那么孩子自然就会改掉坏毛病并且养成好习惯的。在孩子学习了50分钟或者看电视玩电脑50分钟之后，一定要让孩子休息10分钟才能继续，让孩子的大脑和眼睛有一个充分的休息，是预防近视眼的重要手段

　　4.平常时的眼保健操也是非常重要的，眼保健操是预防近视眼和缓解近视眼加深的重要手段，让孩子在经过一段时间的学习之后，做一做眼保健操来缓解眼睛的疲劳是很有必要的。

　　孩子的近视只要我们平常时去预防了，并且改正孩子的一些不好的学习习惯以及生活习惯，那么一般都是可以预防并且矫正的。因此家长在发现孩子刚刚近视的时候，这个时候因为近视程度还不是很严重，就应该及时的纠正他的生活习惯以及学习的习惯。不然坏习惯不改近视眼就不会好的。