高度近视怎么办 高度近视吃什么食物好

一、高度近视怎么办

　　目前认为高度近视患者提高视力的方法为配戴眼镜和必要的手术治疗。配镜之前，首先要通过验光弄清度数。高度近视患者由于眼底病变，往往不能得到很好的矫正视力。当使用完全矫正的镜片不能耐受时，只好降低度数（一般在100—300度之间），争取能够保持舒适和双眼视觉功能。因此高度近视患者应尤其注意，验光配镜到正规医院眼科。另外，配戴角膜接触镜可以增加视野、减少视物变形，并有较好的美容效果。但必须按要求操作，注意用眼卫生并经常更换，减少并发症的出现。近年来手术治疗近视眼越来越受到人们的关注，如果矫正视力好的高度近视患者，可以考虑手术治疗，但矫正视力不好的患者，手术效果也不理想，而且近视手术的远期效果尚难肯定。对于高度近视并有黄斑病变者，可用助视器帮助阅读及看远。

二、高度近视吃什么食物好

　　富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。

　　富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

　　钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类（虾）、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。

三、高度近视的手术风险

　　治疗近视是让角膜变平，但过于平的角膜会受到来自眼睛内部压力的挤压，使角膜往前隆起，这种压力人是感受不到的，但后果是不仅没有治疗近视反而会加重近视，甚至产生不可逆的散光。

　　第一，导致近视眼手术后遗症的发生，有些是在手术前医院没有仔细筛选排除那些先天xing眼病患者。

　　第二，是虽然筛选出合格的患者，医生在手术操作时，手术尺度不合适。比如应该保留一定的角膜厚度，但有些医生想完全矫正高度近视患者的视力，将角膜削得过薄，导致不良后果。

　　不管选择什么方式治疗高度近视，高度近视都需要注意以下几点：

　　1.养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，贴一贴瞳 仁 眼 贴，能够放松视神经，呵护眼睛健康！

　　2.不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏，字，图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。

　　3.做眼保健操对于消除视疲劳，保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。做眼保健操也不要拘泥于每日一，二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。

四、高度近视的征兆及危害

　　高度近视疾病症状

　　（1）视力下降。

　　（2）近视发展速度快：不同于单纯性近视眼，有的高度近视眼即使到了成年后，近视还是继续发展，故也称为进行性近视。

　　（3）眼球突出：高度近视眼多为轴性，眼球明显变长，前房较深，睫状肌萎缩，部分人眼球向外突出。

　　（4）暗适应功能差：视网膜的色素上皮细胞发生病变，影响视细胞的光化学反应过程。

　　（5）眼前黑影：高度近视眼会引起玻璃体变性、液化、玻璃体后脱离等。

　　高度近视疾病危害

　　高度近视的危害主要在于并发症。

　　（1）由于眼结构异常、营养障碍引起的玻璃体、脉络膜及视网膜变性。

　　（2）由于眼轴延长、巩膜伸长、生物力学异常作用所致的黄斑变性萎缩及后葡萄肿。

　　（3）由于视力低、调节辐辏功能失调所致的弱视和斜视等。