2016-10-09 22:39 来源:网友投稿 作者: 秦雅霜
城市中的眼镜店越来越多,一到临近开学,更是各种促销广告满天飞,没有办法,有需就有供,谁叫现在近视的人越来越多了呢?看看学校班级的合影照,数数戴眼镜的与不戴眼镜的比例是多少?预防近视,是当今一个严峻的问题,近年来造成小学生近视猛增的原因是什么呢?
一、学习负担过重是近视的一个原因,现在的小学生背着个大书包,每天回到家要做一大堆作业,每天做到深夜,用眼过度,视力也就越来越差,所以学校给学生们减负,引导孩子多到户外活动,是预防近视的一个重要的措施。
二、家庭电器越来越多,用电率高涨,电费也高涨,有些家长为了省电,家里的灯光昏暗,孩子在光度不够的灯下做作业,这是孩子视力的一大杀手,家长应该尽量给孩子配备专业学习的台灯,让孩子学习时能有足够的、柔和的光线,为省一点电,损害孩子的眼睛健康,这是因小失大的。
三、现在的电子产品层出不穷,手机电视电脑让人爱不释手,还有各类电子游戏让人欲罢不能,整天沉迷,多少人成了低头一族,恨不得终日24小时都捧着手机,小孩子在大人的言传身教中,也迷上了这些,长时间的注视屏幕,闪烁不定的光会让睫状肌疲劳痉挛,导致视力不断下降。
四、在城市里,受高楼大厦的影响,人的视线大部分都只能在五米内,更别说让孩子学习什么叫地平线了。孩子从小生活的空间就相对狭小,从幼儿园开始就大部分时间都在室内活动,视野的不开阔,很少可以极目远眺的时候,导致远视的功能越来越弱。有研究得出,常在户外运动的孩子比不常出屋的孩子患近视的比例会少。
五、生活节奏的加快,学业的加重,为了适应竞争的机制,现在的孩子比以前的孩子需要掌握更多的知识,有些孩子为了充分利用时间,在走路或搭车时也在看书,行走和震动的车厢,会令眼睛注视的距离无法固定,光线也不合适,经常这样,眼睛调节负担加重,就会引起近视。
六、写字、读书时的姿势不正确,读书写字的时候眼睛与书本的距离应为一尺,太近与太远都会引起眼睛过劳。有许多孩子喜欢躺在床上看书,人是舒服了,但眼睛会不舒服,这让两眼的焦距不在同一水平上,书本的被光照度也不均匀,这些都会造致眼睛过于疲劳而形成近视。
造成近视的因素有很多,在日常生活中,我们要加强孩子们爱眼、护眼的意识,了解预防近视的知识,养成科学合理用眼的习惯,这样才能更好的预防近视。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。