孕妇贫血怎么办 孕妇贫血吃什么食物

　　孕妇贫血要不得，长期贫血对于孕妇和胎儿的健康真的是影响很大的，患上之后要及时采取措施进行疾病的治疗工作，缓解贫血推荐饮食疗法，饮食疗法就是很好的缓解贫血症状的方法，下面主要给大家详细介绍的就是孕妇贫血怎么办?孕妇贫血吃什么食物。

　　阿胶。阿胶具有固本培元、补血养颜的功效，孕妇贫血之后在日常饮食上多吃些​阿胶，和水煮了吃像黄色芝麻糊。

　　红糖桂圆紫米粥。红糖桂圆紫米粥也是孕妇贫血在日常饮食上可以吃的食物，具体制作方法上就是紫米提前一晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，然后和紫米，糯米等一起熬成黏稠紫米粥，最后加红糖调味。

　　凉拌黑木耳。孕妇贫血之后在日常饮食上也是可以多吃些凉拌黑木耳，凉拌黑木耳对于贫血症状的缓解也是很有帮助的，具体制作方法上就是黑木耳泡发好洗净，然后开水焯一两分钟捞出，捞出加芝麻油，生抽，醋，少许白糖调味。

　　炒猪肝。炒猪肝也是孕妇贫血之后在日常饮食上可以多吃的补血食物，具体方法就是猪肝切1CM左右厚的片，之后放入料酒，老抽，生抽抓匀，最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟，具体制作方法就是热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生出锅即可。

　　红枣汤煮蛋。锅里坐水加十颗红枣、几片姜片，大约煮十分钟，之后打入鸡蛋煮熟，这也是很好的帮助孕期女性补血的方法。

　　上述主要给大家详细介绍的就是孕妇贫血怎么办?孕妇贫血吃什么食物这个问题，希望孕期女性在贫血之后要进行食补，另外若是食补起不到什么很好效果的话，建议通过药物的方法进行贫血的治疗工作，具体使用什么药物遵医嘱进行。