八个月宝宝辅食吃多少 新手妈妈要记牢

　　宝宝一出生，主要是喂养母亲的母乳，一般都要等到八个月以后才会给宝宝们适当增加些辅食，根据宝宝的个人体质，增加辅食的量也是不同的，妈妈们这个时候要格外注意，千万不可一次增加太多，再增加辅食的初期可每天一点点量即可，逐渐增加辅食种类和量比较好。

　　新手妈妈们可选择添加适量一到两次到辅食，以满足宝宝的生长发育所需到营养。添加辅食建议时爸爸妈妈们应该由稀到绸，由细到粗，由少到多，循序渐进，可以先让孩子吃一些谷类到食品，再慢慢的增加一些易消化的蔬菜和水果，最后可以在粥中增加一些肉末。八个月儿童成长黄金时期，可以在辅食中增加有营养的肝泥，碎菜或者是肉，每日一到两顿即可。

　　妈妈们还可以选择用牛奶来喂养宝宝，因为八个月的宝宝需要半断奶，母乳仍作为主食，但是可以添加代乳食品，注意牛奶的量控制在三百毫升之间。选择的蔬菜种类应该考虑到宝宝的吸收和消化，例如胡萝卜、西红柿等，可以打成汁让宝宝喝下，也控制在每日三百毫升即可，其他的食品如鸡蛋、粥、面条、肉末等等，这个量建议肉末和面条控制在20克，粥半碗就好，以柔嫩、半固体最佳。宝宝如果体格健壮每日可适当增加辅食的量。

　　八个月的宝宝的辅食究竟吃多少合适，妈妈们一定要按照自家孩子体质决定，早晨喝的牛奶能控制在两百毫升即可，中午的时候可以选择添加肉末的粥半碗，饭后增加苹果或梨，橘子，香蕉等水果帮助孩子消化，希望宝宝们营养均衡，能够健康快乐的成长 。