六个月的宝宝食谱 这些食谱父母应该了解

　　六个月的宝宝的日常饮食吃了吃奶之外，还应该重视身体辅食的添加的，及时的添加辅食是有助于宝宝的健康成长和发育的，这就需要父母们应该掌握都可以吃什么饮食，下面主要给大家详细介绍的就是六个月的宝宝食谱?这些食谱父母应该了解。

　　1、菜泥或果泥：菜泥或果泥使六个月的宝宝食谱，注意每天添加辅食次数，随着年龄的增加可以从一次增加到两次，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。

　　2、果汁：菜汁、梨汁、苹果汁、番茄汁等果汁也是属于六个月的宝宝食谱，这是食谱均是有助于宝宝身体健康的。

　　3、土豆泥：土豆泥也是六个月的宝宝食谱，所需食材土豆一个，做法的话就是将土豆去皮并切成小块，等到蒸熟后用勺压烂成泥，之后加入少量水调匀即可。土豆富含丰富维生素A、维生素C等，具有健脾胃的作用，是婴儿很好的辅助食物。

　　4、南瓜豆腐泥。南瓜豆腐泥这个辅食也是六个月的宝宝食谱，所需食材南瓜小一块，豆腐一块。 具体做法的话就是南瓜去皮去籽囊切成小块煮烂磨成泥状;豆腐切成小块放在高汤中煮熟，取出豆腐块，也磨成糊状。之后按照一定的比例混合即可。

　　5、鱼泥。为了宝宝的日常饮食上营养丰富还可以添加鱼泥，食材的话就是鱼肉，具体做法鲜鱼洗净去鳞去除内脏，之后加少许盐后放在锅里清蒸，然后去皮、刺，最好将鱼肉挑放在碗里，用汤匙挤压成泥状等。

　　上述主要给大家详细介绍的就是六个月的宝宝食谱这个问题，给六个月的宝宝添加辅食的话，在日常添加上应该做到的就是营养丰富，还有就是可以依据宝宝的口味进行添加的工作，同时添加的时候根据宝宝需要决定添加次数。