九个月的宝宝可以吃什么食物 如何给9个月宝宝进行早教

2017-04-01 08:18 来源:网友分享

一、什么食物可以给9个月宝宝吃

  9个月宝宝食谱:阳光翠绿粥

  原料:菠菜20克,鸡蛋一颗,米饭半碗(约100克)

  制作方法:

  1、将菠菜洗净切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状。

  2、取出煮好的菠菜,以汤匙压碎成泥状。

  3、将鸡蛋置于水中煮熟。

  4、取蛋黄,以汤匙压碎成泥状。

  5、米饭加水熬成稀饭,然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

  营养经:

  此粥味美可口,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌及多种维生素,尤其含铁丰富,可预防贫血。

  9个月宝宝食谱:疙瘩汤

  原料:面粉200g,葱1/2根(约200g),鸡蛋50g,青菜少许,盐1茶匙(5g),鸡精1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g)

  制作方法:

  1、将白萝卜洗净切成细丝,在锅内先用油炒一下,加水、加盐。

  2、在等待水开过程中,准备面疙瘩。将面粉放入碗中,加少许凉水,用筷子搅拌,让面粉结成小面疙瘩,这很重要,疙瘩要小,比较好入味,可以将比较大的面疙瘩撕成小块。

  3、水开了,将面疙瘩加入锅内,用勺子搅拌疙瘩汤,防止糊底。

  4、加入紫菜和青菜。快起锅时,加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。

  提示:一定不要将粉状面粉加入锅内,那就成了熬糨糊了。西红柿鸡蛋疙瘩汤也很好吃,这类食品比较适合早晚吃。吃疙瘩汤的时候,如果用茄汁沙丁鱼做小菜,胃会很高兴。

  营养经:

  面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

  9个月宝宝食谱:虾末菜花

  原料:菜花40克、虾10克,白酱油、盐各少许。

  制作方法:

  1、菜花洗净,放入沸水中煮软后切碎。

  2、虾洗净,去除沙线,放入沸水中煮后剥皮,切碎,煮熟。

  3、熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟。倒在菜花上即可。

  营养经:

  菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力、防止感冒和坏血病的发生、还可防治胃癌、乳腺癌,抑制癌肿生长,减少癌症的发病几率。

  9个月宝宝食谱:山药羹

  原料:山药100克、糯米50克、枸杞子少许,白糖适量

  制作方法:

  1、山药去皮,洗净。切小块;糯米淘洗干净,入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。

  2、孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹,放白糖即可。

  营养经:

  山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

二、九个月宝宝早教

  1、宝宝能够认识颜色和形状了

  九个月的宝宝已经可以认识一些事物了,宝宝在照镜子的时候会对着自己笑了,而且具有了观察事物的形状、颜色、大小能力,看的功能成了宝宝判断事情的主要功能了。

  宝宝这个时候能够分开一些吃的和玩的了,不过宝宝还是喜欢把手里的东西放到嘴里面,而且宝宝开始喜欢看画册里面的动物和人物。

  宝宝还具有了察言观色的能力,宝宝能通过看父母的脸色来判断自己做的事情对错,妈妈可以利用这个能力来引导宝宝养成好的习惯。

  比如:宝宝喜欢打父母的脸,如果父母还是很高兴,那么宝宝会认为这样是对的,很容易养成爱大人的习惯。

  2、宝宝语言能力快速增长

  九个月是宝宝语言能力增长最快的一个时期,父母要抓紧这个时期来提高宝宝的语言表达能力;在这个时期宝宝听懂的词语很多,但是说出的很少,父母不要渴求孩子多么会说话,只要鼓励孩子多说话就行了。

  父母可以在宝宝轻松愉快的时候,与宝宝经常交流眼前的物体的名字以及正在做的事情,和宝宝要多交流,而且要用标准的发音,让宝宝一次能学习标准。

  学习语言是一件很枯燥的事情,父母要让宝宝觉得学习语言是一件很有趣的事情,让孩子在快乐中学习说话。

  3、宝宝开始能听懂父母的说话了

  宝宝这个时期能够听懂父母的意思,而且能够通过身体等语言表达自己的意思,这个时期不要认为宝宝说话不多,就认为宝宝什么都不明白,其实,宝宝这个时候是靠听来分析、思考、思维和认知这个世界的,听的多了,宝宝也就会说了。

  4、宝宝全身协调能力增强

  宝宝这个时期能够坐着自己玩玩具,还能自己要东西了。宝宝已经开始有要求到户外活动了,而且能扶着东西走路,还能站上几秒钟。这个时候父母可以协助宝宝坚持自己走路活动。

三、9个月宝宝早教游戏

  早教游戏1、积木的取和放

  把积木放在脸盆或筐里,妈妈和宝宝一起坐在地上,妈妈把积木从盆里取出来,说“拿出来”,宝宝也会跟着学习。然后妈妈把积木捡起来,慢慢将手松开,说“放进去”,积木掉进盆内发出声音,让宝宝跟着学习。宝宝从乱扔之后慢慢学会轻轻地松手,听积木掉进盆内的声音。

  锻炼松手拿东西,是锻炼前臂背侧肌群的协调运动。

  早教游戏2、捡小馒头

  在白色餐巾纸上放几小片馒头,妈妈先捡起一片放进嘴里,说“真好吃”,宝宝也会用手去捡,如果用手掌不能拿到,宝宝会学习妈妈的样子,用食指和拇指去取。

  这个游戏可练习宝宝用食指和拇指摄取细小物件的能力。

  早教游戏3、敲打铃鼓,引起宝宝兴趣

  妈妈用手指敲打手鼓或者用棍子敲打空罐头盒发出响亮的声音,会引起宝宝的兴趣,并学着用手或用棍子去敲打。这些声音是宝宝喜欢听的,用不同的动作使不同的玩具发出声音,如果在玩小鼓时配上音乐,宝宝可以按节拍同妈妈一起敲打。

  通过敲敲打打可锻炼手的技巧,宝宝要用手或小棍敲中鼓面才能发出声音。宝宝通过听音乐可以改进自己打鼓的技巧,使手、眼、耳互相协调而使技巧进步。

  早教游戏4、宝宝单独玩耍,妈妈一旁看护

  让宝宝和自己的玩具单独玩,妈妈只在旁边做自己的事,如看书读报等,然后,妈妈可以离开宝宝的房间,去另一个房间,让宝宝有一段时间看不见妈妈,仍能安心地玩。因为宝宝知道妈妈在家,只要有需要,妈妈就会出现,所以宝宝会把注意力集中在玩具上,安静地观察玩具,试着用不同的方法去摆弄它,或者将几种东西摆在一起。妈妈可记录下宝宝自己玩的时间,从两三分钟逐渐延长到20~30分钟。

四、9个月宝宝早教故事

  促进9个月宝宝智力发展的一个很普遍的方法,就是给孩子讲故事。那么对于9个月的小孩,太深奥的故事不适合,太暴力的故事不适合,太邪恶的故事也不适合,那么,父母们应该讲什么故事比较好呢?《小兔比利》和《嘎吱嘎吱用力嚼》就是不错的选择!

  1、《小兔比利》:

  当小兔比利听说有一种叫“蝴蝶”的昆虫时,他特别好奇,想去找一找。快来,和比利一起去寻找蝴蝶吧!这套“乐乐趣”神奇立体书会让你惊喜不断!

  2、《嘎吱嘎吱用力嚼!》:

  该书书,保留了“大虫子”的立体制作特点、生动绚丽的画面色彩和 3D 立体绘画风格,小巧的开本更适合幼儿小手拿着翻阅。书中的儿歌,无论是中文还是英文,都带有鲜明的韵律和节奏,读起来朗朗上口,便于儿童记诵。一个充满童趣、童真的儿童乐园,几十个忙碌有趣的小昆虫,小昆虫们吃饭、飞行、工作等多姿多彩的生活,这些都在等着小宝宝来了解。

部分文章源于网友分享,本站尊重原创,如有侵权,本站将在第一时间予以删除。
育儿指南向日葵 实时聚焦 行业新闻 热点推荐
快问号
  • 宝宝护士权威的孕育资讯,帮助家长呵护宝宝健康
  • 医说健康为您讲解人们最关心的健康养生话题,让您轻松掌握健康养生小常识。
  • 葩姐减肥肥肉三层非一日之功,葩姐教你用正确的方法迈出减肥第一步!
  • 揭秘君谣言似妖,小倩姥姥。辟谣除妖,不在山高
  • 漫说健康用漫画阐述健康,让医学也能性感起来!
曝光平台