小孩子近视增多 儿童的视觉发育不成熟假性近视会变成真性近视

　　开学后，江城部分医院迎来小学生配镜高峰，大都是寒假期间用眼过度所致。
　　小江是武昌某小学四年级的学生，学习成绩中等。为了让他的成绩赶上去，除了初一前后共3天外，其余几乎都没休息，每天不是上培优，就是写作业、看书复习。10日开学后，小江说看不清黑板上的字了。
　　昨日，爸爸将小江带到武大中南医院检查，发现他已是350度的近视了。在医院，一位给儿子配眼镜的女士向小江的父亲诉苦：自己的儿子是天天玩网络游戏，把眼睛玩坏了。
　　楚天都市报记者昨从中南医院、省第三人民医院等医院了解到，寒假过后，配眼镜的小学生比平时增加了两成多。
　　中南医院眼科专家李道全表示，因为儿童的视觉发育不成熟，控制眼睛闭合的肌肉和瞳孔收缩的能力不强，容易产生视力疲劳，若经常用眼过度，就会造成假性近视，长此以往就会变成真性近视。他提醒，家长一定要让孩子注意保持良好的用眼习惯，不论是学习还是玩游戏，持续时间都不宜太长，每隔半小时左右就要让眼睛休息一下。

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一、近视的饮食

　　预防近视，一定要注意饮食调节，否则收效就不大。

　　少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物，会减少近视的发生。进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少。

　　摄入过多烧煮过度的蛋白类食物，可使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。铬和钙这两种元素直接影响机体对眼内液压的调节，若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态，眼内液压就能保持正常，这样就得以预防近视。

　　所以在日常膳食中，要少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中，以达到以饮食调节预防形成近视的目的。