3岁宝宝不爱吃饭怎么办 怎么才能让宝宝爱吃饭

　　​现在由于各种各样的原因导致现在很多的宝宝都会出现不爱吃饭的问题，而这个问题却让很多父母感觉到十分头疼。因此对于家长们来讲学会让宝宝爱吃饭的方法是十分重要的。那么如何才能让宝宝爱吃饭呢?今天我们就来跟大家分享一些让宝宝爱吃饭的技巧。

　　首先，家长们必须要认识到宝宝不爱吃饭很有可能就是由于零食导致的，如果家里不要随时都买一堆零食放着，这样会让宝宝认为就算不吃饭也不会饿肚子的，对宝宝来说，零食更好吃，所以宁愿不吃饭而选择零食。

　　而每一个人都知道对于人们来讲，只有好吃的食物才是可以吸引到人的。因此如果你做的菜色香味俱全的话，相信也很能吸引宝宝。家长在日常生活中可以多做一些宝宝喜欢吃的菜。

　　挑食是很多宝宝都会出现的问题，很大一部的宝宝在日常生活中都是不爱吃蔬菜的，这个时候可以告诉他吃蔬菜的好处，比如你宝宝的头发不好，你可以告诉她：“宝宝，这个吃了是长头发的哟，吃了你就可以长出像隔壁小姐姐那么长的头发了哟。”3岁多的宝宝一般都听得懂，小宝宝都比较臭美，自然也会慢慢去尝试吃蔬菜。

　　其次，很多宝宝都是禁不住诱惑的，这个时候家长们可以调选一些宝宝喜欢的东西和她进行等价交互，告诉她如果乖乖吃饭了，明天可以给她买零食，或者去哪里玩，但是如果他没有好好吃饭，他要买零食，就坚决不给他买，哪怕他哭闹，都要狠下心，这样下次为了能买零食，就愿意吃饭了。

　　最后，宝宝不爱吃饭是非常常见的事情，但是对于大部分的家长来讲就是十分头疼的。所以家长在日常生活中就应该学习一些可以让自己的宝宝爱上吃饭的方法。如果发现自己的宝宝不爱吃饭是由于病理原因而导致的，就应该及时的就医。