哪些情况会让宝宝出现盗汗现象 如何缓解宝宝盗汗现象

一、宝宝晚上睡觉手脚心出汗是什么原因

　　脾虚易感的小儿通常表现为生长发育较正常儿童差。并会出现自汗盗汗，夜啼，厌食，头发稀疏缺少光泽，面色苍白，或萎黄，大便不凋（或干燥或不成形），倦怠乏力，手足不温，或手心热，经常感冒，咳嗽等症状。舌质淡，苔薄或有剥脱苔，脉细无力。化验检查可有贫血，免疫球蛋白低下，微量元素缺乏。对于脾虚易感儿，中医多主张积极治疗其本，即健脾补气固本，以减少或杜绝呼吸道再感染的发生。常用的方法有健脾益气、扶正固表、益气养阴。

　　儿童汗腺较发达，汗腺分泌由植物神经（迷走神经）控制，睡着后，迷走神经兴奋导致出汗多，一般以头，面部出汗为多，但是睡后一两个小时内就会缓解。如果睡后一直出汗，而且量比较大，有可能是植物神经功能性紊乱，部分可能是缺钙所致。

二、宝宝出现理性盗汗是否需要治疗

　　对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中的导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。

　　冬季卧室温度以24℃—28℃为宜；被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一二次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水份和盐份，通过每日的合理饮食是完全可以补充的。对于病理性盗汗的小儿，应针对病因进行治疗。

三、哪些情况会让宝宝出现盗汗现象

　　a.缺钙引起

　　症状：入睡后的前半夜，头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇晃头部，与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的“枕秃”。

　　应对办法：一岁后宝宝枕秃状况会逐渐改善，妈妈不需要太担心，只要平日给宝宝晒晒太阳，就可以补充维生素D，避免因缺钙引起的枕秃。

　　b.结核菌引起

　　症状：假如宝宝不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是病症表现，最常见的是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。

　　应对办法：如怀疑宝宝感染了结核，应做肺部x光检查或做结核菌素试验，以便及时诊断治疗。

　　c.交感神经紧张引起

　　症状：心脏病、糖尿病或睡眠时呼吸不顺畅，因身体内在的压力促使交感神经始终处在紧张状态，宝宝也会出现“夜睡盗汗”或是“手脚出冷汗”等现象。

　　应对办法：父母可以带宝宝到儿科诊所或医院检查，听听心跳声有否异常、摸摸肚子有无肿块、上呼吸道是否通畅或有无过敏体质等以除去心中的疑虑。

　　d.喂养不当引起

　　症状：体质弱的宝宝常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗，这往往是喂养不当或消化吸收不良造成的。

　　应对办法：调整喂养方法，促进宝宝食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄入量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。

四、如何缓解宝宝盗汗现象

　　a.保持皮肤干爽

　　注意给多汗的宝宝勤换衣被，随时用软棉布擦身，以保持皮肤干燥。宝宝身上有汗时，不要等衣服自行焐干，要及时更换或隔汗；应避免直接吹风，受凉感冒。

　　b.多补水

　　多汗易造成宝宝口舌干燥，健康受损。因此要多给宝宝喝水，喂以多种营养丰富的食物，保证代谢之需。饮食要清淡，避免汗液增多。

　　c.饮食丰富

　　对于盗汗的宝宝，治疗时不宜盲目用补品，妈妈可以调剂营养丰富的餐食来帮助宝宝缓解盗汗症状，建议给宝宝多吃绿色蔬菜和新鲜水果。

　　d.及时就医

　　妈妈还应该带宝宝看中医，用温补的方式慢慢调理宝宝身体；必要时带宝宝去医院检查微量元素，发现异常及时补充。

　　e.经常户外运动

　　天气好的时候带宝宝户外活动（隔着玻璃晒太阳是没有效果的），帮助宝宝自身合成维生素D，促进钙吸收。