宝宝感冒后舌头起泡 宝宝上火这些小毛病看舌头提前知

一、看舌头帮助判断感冒类型

　　观察舌象和舌苔是中医诊断的主要手段之一。家长们如果能经常观察孩子舍质、舌苔的变化，及时调整饮食，就可以防患于未然。舍质主要是看舌头的大小、颜色，舌苔则是指覆盖在舌面上的一层薄白而润的苔状物，通常由胃气所生。

　　正常舌象可概括为六个字;“淡红舌薄白苔”。具体地说，就是当身体健康时，宝宝的舌头大小适中，淡红鲜明，舍质滋润，柔软灵活，舌苔均匀，并且是薄且湿润的一层白苔。而一旦患病，舍质和舌苔就会相应地发生改变。如果宝宝感冒时家长不知道是风寒感冒还是风热感冒，儿科医生表示，宝宝的舌头是健康的晴雨表，家长们可以通过宝宝的舌头来判断究竟是属于哪种情况。

　　风寒感冒的舌象

　　宝宝患风寒感冒时，舌象常常变现为舍质变淡，舌苔发白，咽部不红。另外，最明显的特征就是怕冷，头痛鼻寒，流出来的是清鼻涕，即使咳嗽也只是因为嗓子痒，并不觉得嗓子剧烈疼。

　　风热感冒的舌象

　　宝宝患风热感冒时，舌象常常表现为舍质变红，舌苔薄黄。当宝宝张大嘴时，还能看到喉咙发红，甚至可能扁桃体，会变大、发炎，而且常常会伴随发烧、口干舌燥等症状。

二、舌头起泡感冒治疗方法

　　1、孩子感冒发烧的小舌头——杨梅舌

　　表现在舌体缩短，舌头发红，经常伸出口外，舌苔较少，或虽然有舌苔但苔少而发干。随着体温升高，舌质呈绛红色，说明孩子热重伤耗津液，所以孩子经常会主动要求喝水。如果同时伴有大便干燥、口中有秽浊气味，这是孩子上呼吸道感染的预兆!

　　处理对策：注意多给孩子饮白开水，少食油腻食物及甜度较大的水果;购买新鲜的芦根或者干品芦根煎水给孩子服用。

2、孩子不爱吃饭时的小舌头——舌苔厚黄

　　爸妈可看到孩子舌上有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道。这种情况多是因平时饮食过量，或进食油腻食物，脾胃消化功能差而引起。

　　处理对策：饮食要清淡些。对于食欲特别好的孩子，应该及时提醒每餐适量，以使肠胃得到充分的休息;或可酌情选用有消食功效的药物，消食导滞，保证大便畅通。

3、孩子的小舌头像地图时——地图舌

　　地图舌是指舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱的边高突如框，形如地图，每每在吃热粥时会有不适或轻微疼痛。地图舌一般多见于消化功能紊乱、挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳等。

　　处理对策：多吃新鲜水果和新鲜并颜色深的绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物;可用适量的龙眼肉、山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给孩子食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。

三、宝宝感冒上火5种表现

　1、皮肤干燥

　　由于宝宝肌肤稚嫩，如果让宝宝长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。

　　2、口舌生疮

　　宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。

　　3、眼屎增多

　　宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。

　　4、腹泻

　宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

　　5、大便干结

　　有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

　 “上火”是中医学专用名词。在中医理论中人的五脏六腑皆有阴阳之气，如果阴阳失衡的话就会引起所谓的阳火或者虚火上升，所以称之为“上火”。

　 儿童出现这些症状，家长都非常重视，因此孩子一上火，往往会引起诸多不良后果。比如大便干结容易让孩子排便的时候感觉疼痛，从而会拖延排便时间，造成便秘，形成恶性循环。小便黄少，代表身体缺乏水分，如果不重视，儿童的正常生活和身体发育将受到影响。眼屎增多还容易引起病菌入侵，口舌起泡会影响孩子的食欲，进而影响孩子的营养吸收，所以孩子一上火，家长就开始想办法给孩子“清火”了。

四、消火的应对方法及饮食

　　对这种发热的治疗，应抓住病机本质，着重在消导食积，食积得以消导，发热会自然而退。

　　此外，还可以用中医的推拿、捏脊等方法治疗，效果也很好。从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。还建议从小培养孩子养成良好的饮食习惯和排便习惯;控制孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸和膨化食物等容易引起“上火”的食物，应鼓励孩子多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果。

　　值得提醒的是，儿童由于脏器娇嫩，直接饮用过于寒凉的凉茶，对肠胃功能影响较大，因而专家建议最好选择药性温和的中药处方，既能清热降火，又补脾养胃。平时可用山楂、薏苡仁、扁豆等消食健脾助消化，防止食积发热，预防儿童上火。

水果

　　柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

　　鲜莲子：生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。

　　荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

　　蔬菜

　　白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。

　　芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。

　　莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。